日放肆玩，我有超强抵抗力+臻爱呵护宝宝健康玩的happy

夏天送走了温暖的春天，迎来了炎热的夏天，我喜欢夏天的热，因为夏天的热可以使我们吃上冰爽的冰激凌，可以使我们在水池里欢畅游泳；可以使我们到到凉爽的森林避暑。虽然天气是炎热的，可人们的心是凉爽的。我更喜欢夏天的夜，因为夏天的夜是“闹”的，池塘边，蛙声鸣噪；田地里，癞蛤蟆跳；院子里，蚂蚁乱跑；床子边，蚊子乱飞。动物们一起营造了一个“闹”的气氛。不仅动物，人也是一样，许多人铺上了凉席，不盖被子，吹吹空调，进入梦乡。一到傍晚是宝宝最开心，天气没这么热每天带宝宝溜一圈给她穿的美美的和小朋友们一起玩！

对于宝宝而言，这么好的天气也是宝宝游玩好季节，夏日放肆玩，让宝宝玩出新高度。 1.带宝宝游乐场玩夏天到了，这种天气什么爬山、骑车、烧烤……实在太热，室内游乐场是很好的选择，滑滑梯搭积木玩沙子骑木马…应有尽有，让宝宝玩的很happy！在玩的同时，多注意宝宝，多给宝宝喝水，玩的热了出汗了给宝宝垫个汉巾，防止感冒！玩好宝宝及时洗手，注意卫生。

2.带宝宝游泳，傍晚遛娃和小朋友一起玩耍上海最高这几天已经直逼38度多，暖妈带暖暖出门的时候几乎没法在室外停留，稍微活动一下就喘气流汗，愉快的出行心情就这样被天真热打败了。这种桑拿天，暖妈所能想到的最美好的事，就是带着宝宝去游泳了！扑通一声跳进碧蓝的池水里，所有的暑气和烦躁都烟消云散了。到人多拥挤的或室外露天的泳池或水上乐园一起游泳容易被传染疾病、挤伤、晒伤等。所以我给宝宝买了家用游泳全套设备，一个人玩的嗨翻天！宝妈我之前也在健身房工作，对宝宝游泳注意方面和安全很了解，让宝宝玩的安全有开心。傍晚带着宝宝遛娃，和小姐姐一起玩耍开心的不要的。

夏天出去玩确实很开心，但是宝宝健康作为妈妈是很看重中的，心肝宝贝能够健康成长是妈妈最大的心愿，很多家长给宝宝补这补那，各种营养品恨不得都加在宝宝身上，其实，食补才是最利于营养物质吸收的，我们常吃的很多食物也都是给宝宝食补的好选择。请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工的食品，多吃绿色天然食品，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜和水果。五谷是人类的主食，宝宝添加辅食时首先尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多糖、维生素B及维生素E都很丰富，这些抗氧化剂可以增强免疫力，加强免疫细胞的功能。夏天宝宝容易感冒是因为免疫力不够强大，而维生素能够增强免疫力，经常出现在餐桌上的大白菜就含有大量的维生素。此外还有卷心菜、紫甘蓝、菜花、小白菜等，维生素含量也和大白菜相近。但是，这些蔬菜也有一个弱点，那就是很少有宝宝爱吃，所以，在制作时要讲究技巧，比如把它切成小丁和其他食物混合在一起，或做成拌面条的卤。

母乳喂养出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力。出生后，母乳中富含增强免疫的抗体成分可保护宝宝，直到他建立自己的免疫系统。因此，妈妈应争取科学的母乳喂养，帮助宝宝增强免疫力。不要对母乳喂养轻言放弃，母乳对宝宝的健康将产生深远的影响。科学依据母乳中含有增强免疫力的维生素A、C和E，还有矿物质和镁。母乳喂养可以保护宝宝的消化系统、呼吸系统和耳部不受感染，这种保护甚至可以延续到母乳喂养结束后多年。对小宝宝而言，抚触好处多多，也是增强免疫力的重要途径。抚触可以促进身体发育，早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环，强化触觉刺激，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，增加体重，改善睡眠，增强宝宝体质。

及时进行预防接种是保证婴幼儿免受严重感染性疾病的重要措施，是促进婴幼儿免疫成熟的重要途径。所有的孩子应该按时接种一类疫苗。（有禁忌症的除外）有条件的或孩子免疫力低下的，接种二类疫苗，如流感疫苗、肺炎疫苗等。

休息和放松充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复。尤其是在宝宝疲劳和疾病前后，休息和放松更是起着不容忽视的作用。建议：妈妈应帮助宝宝在活动和休息之间找到一个平衡点。确保宝宝每天都有一定的休息时间，这包括有规律的睡眠时间和其他休息时间（比如讲故事时间）。科学依据身体的恢复过程是在休息时进行的。相反，持续不断的活动使你的宝宝紧张劳累，这会影响到他们的免疫系统。

给宝宝选择接近母乳奶粉来补充营养是很重要的。那么，什么样的奶粉才能称为“接近母乳奶粉”? 奶粉是否接近母乳，关键看配方，以及要看能否满足宝宝不断增长的营养需求，同时能够帮助宝宝建立自身防御屏障。我给宝宝选择美赞臣蓝臻，它含有两种重要的营养成分——乳铁蛋白，有助抑制多种有害菌生长，它与益生元组合共同作用，可保护肠道和呼吸道健康，帮助宝宝建立自身抵抗力系统; 另外一个就是MFGM乳磷脂，包含神经鞘磷脂，是神经纤维的重要组分，有助保护神经信号快速、完整的传输。MFGM乳磷脂和DHA强强联手，助力成就宝宝聪敏大脑。

大家都知道2008年三聚氰胺成为中国乳业的耻辱，作为每家每户心头肉的宝宝吃的口粮，没有人愿意轻易试错，消费者对国产奶粉信任度大打折扣。毫无疑问，经过三聚氰胺事件后，只有拥有独立奶源的大厂家才值得信赖，而美赞臣正是其中不断获得国际认可的佼佼者，把奶源牢牢握在自己手中是其坚持的道路，打造自己从奶源到终端，完全自主掌控全产业链。它是100%荷兰原装原罐进口，奶源地毫无疑问选自全球黄金奶源地——荷兰，那里的优种奶牛都是天然放牧，喝着纯净的天然水，呼吸着纯净清新的空气，吃着营养丰富的天然牧草，以古老的方法繁衍生息，如此纯净的生活环境造就了零污染的优质奶源。

生产指标严守欧盟标准，严格按照HACCP食品安全管理体系运作，多重检验保障，关键性指标甚至超过欧盟标准，超高端就是这么牛！

再者就是看奶粉本身情况，美赞臣蓝臻奶粉的溶解速度很快，加入水后几乎全部溶解了，不会粘在奶瓶上，也不需要摇晃很久，宝宝喝完之后奶瓶底下不会有明显的沉淀物，美赞臣蓝臻奶粉本身就很细，闻起来也很香，口感上很贴近母乳，所以我家宝宝很爱喝，以前喝过美素佳儿的奶粉，但是口感有点偏酸，所以宝宝一喝就吐奶，后来换了美赞臣A+奶粉后，宝宝就很喜欢喝，奶粉的细腻度和口感就让我省了很多心。

当然，要知道美赞臣蓝臻这款奶粉到底好不好，归根到底，还是要看它里面的营养成分。另外我想说下奶粉的DHA成分及含量。很多妈妈都希望宝宝喝了好的奶粉后能够更加健康聪明，却不知道导致健康和聪明的根本原因是什么。这一点我也是研究了很久才知道的，宝宝健康和聪明的根本因素就是DHA，也就是脑黄金，科学表明，0-3岁宝宝每天应该补充100mg的DHA才足够，而对于新生儿来说每天主食就是奶粉，所以奶粉是最直接最多吸收DHA的地方。美赞臣蓝臻的DHA含量就很高，每天3顿奶几乎就能够摄取足量的DHA了。我家宝宝从1段奶粉开始就一直喝美赞臣，身体素质一直很好，这期间也没有生过病，四肢协调性很强。所以啦，DHA含量高，也是我选择它的原因。

那在消化和吸收方面，美赞臣蓝臻好不好呢?很负责任的告诉各位妈妈们，答案是非常好。个人觉得宝宝喝了美赞臣蓝臻后消化比喝母乳还要好，不会出现便秘、吐奶、上火的情况，便便软硬适中，也不会胀气。我家宝宝刚开始喝过美素佳儿奶粉就会有上火的情况出现，那段时间一直哭闹，换了奶粉后就好多了，睡眠质量好，一对比就真心觉得美赞臣蓝臻对宝宝的消化吸收也非常有帮助。

所以，总体来说宝宝喝了那么久的蓝臻，其实各方面都让我很省心，不会经常哭闹，抵抗力也比同龄孩子强，一款好的奶粉却让我轻松不少。看我家宝宝吃得多香。笑呵呵~

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