六个月后的宝宝,除了母乳外,也能慢慢地喝点粥、吃点鸡蛋羹。但必须要注意的是,最好别给宝宝的粥里放调料,包括盐。曾有一位新手妈妈,没注意到这个问题,在宝宝的粥里加了盐,导致宝宝高烧不退、失去意识,最后遗憾离世。
当宝宝体内的盐分过多时,会导致高血钠,进而引发体内严重脱水,窒息而亡。所以各位妈妈一定要注意啦,在给孩子熬粥或是蒸鸡蛋羹时,千万不能放调料,否则,后果不堪设想啊。
未满一岁之前远离盐
对于未满一岁的宝宝来说,身体的各项器官都还处于发育期,不够成熟。这时候,突如其来的盐分会让宝宝的肾脏负担感倍增,食盐中的成分也会对宝宝的内脏产生极其不利的影响。所以,孩子在未满一岁前,最好是不要碰盐。
适合孩子的用盐量
不同年龄段的孩子,需要的盐分也不一样。用盐量是随着孩子年龄的增长而增加的,一般来说,1-3岁的孩子用盐量为1.8g,4-6岁的孩子用盐量为2.3g,6岁以上的孩子用盐量为3-5g左右。
拒绝重口味
现在有些家庭特别重口味,做饭时离开不各类调料,生姜、花椒、辣椒那都是不能少的,有些老人还喜欢给孩子汤泡饭,这些都是极不健康的饮食习惯。曾听一位妈妈说过,一岁的孩子断奶后,因为吃的过于重口味而出了一身的红疙瘩,还好就医及时,得到诊治。
适量的盐分会让孩子活力十足,但盐分摄入过多也不是一件好事,适量即可。科学上,还是主张清淡饮食,那些重口味家庭可要注意啦,孩子的身体其实不需要过多的盐分,远离调味料,对孩子的健康成长也是十分关键的。(来源于网络)
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