“ 给婴儿床挂小床铃;晚上开着小夜灯方便照顾宝宝;喂奶哄睡时翻翻手机……”这些日常生活中的小事,很多爸爸妈妈都有经历。殊不知这些小事,可能正在伤害宝宝的视力。
这些你不经意的事,正在损害宝宝视力!
1、床头挂件距离过近
很多妈妈喜欢给宝宝挂个小床铃,或是在床栏中间系一根绳,上面悬挂一些可爱的小玩具,逗宝宝看。
但宝宝出生时多是“远视眼”,如果玩具放得特别近,宝宝要使劲调节眼睛才能看得见。眼睛较长时间地向中间注视,就有可能影响眼部协调功能。
正确做法:
玩具距离宝宝至少在40厘米以上,最好多角度悬挂或定期移动玩具位置,避免宝宝长时间只注意一个点而影响眼部肌肉及神经的协调功能,容易斜视。
2、睡觉时夜灯常亮不关
很多妈妈为了方便夜间照顾宝宝,会在房间开着小夜灯,长时间这样其实会增加宝宝将来患近视的可能性。
在睡眠时我们的身体会分泌褪黑素、多巴胺等身体激素,对神经系统及全身的发育及调节均有非常重要的作用,而光照则会抑制这些激素的分泌。
正确做法:
白天睡眠时,稍微遮挡一下光线就可以了,不需要让房间很黑,但夜晚睡眠时,应该保持室内黑暗和安静。
3、经常让宝宝直视强光
强光会损伤视网膜,所以给宝宝照相时,尽量不要开闪光灯,平时也要注意身边会发出强光的家用电器,如取暖用的小太阳和红外加热的浴霸等等,不要让宝宝盯着看。
正确做法:
宝宝房间的灯光不宜过亮,避免眼睛受到强光的直接刺激;也不宜过暗,以免增加视觉疲劳。
除此以外,如果宝宝平时眼睛分泌物多,可能预示着先天性泪囊炎等疾病问题,如果不及时治疗,同样对视力发育有影响。所以家长发现宝宝眼屎多的时候,也应及时到医院进行相关的检查。
4、过早接触电子产品
电视、手机、电脑、IPAD、游戏机……各种电子产品可谓随处可见,各色屏幕也是直接刺激宝宝眼球;有些家长虽然不直接给宝宝看电子产品,却在喂奶或哄睡时,在宝宝身边玩手机,宝宝自然也容易看到屏幕。
这些电子产品的液晶显示器存在大量短波蓝光。短波蓝光,属于光谱中对眼睛伤害比较大的一种,它能穿透晶体和玻璃体,到达眼底黄斑区,对眼底的黄斑造成损伤,进而影响宝宝视力。
但如果宝宝近视了,你就怪电视、电脑、IPAD、手机……未免搞错对象了,好好反省一下自己是否做出了坏榜样吧!好好想想自己平时有没有注意宝宝的用眼情况吧!
正确做法:
18个月以下的宝宝,不要使用电子产品,其中和家人打视频电话除外;
18~24个月的宝宝,如果想引进,建议对节目质量要提前筛选把控,最好家长可以和宝宝一起观看,讲述视频内容;
2~5岁的宝宝,每天观看视频的时间不要超过1小时(这个反而严格了,之前的规定是不要超过2小时)。
关于宝宝的视力,你还应该知道的事
1、保护眼睛,早期筛查很重要!
宝宝的眼睛和视力发育得很快,很多眼部疾病如果能够早发现,早治疗,都能取得不错的疗效。所以一定要按时带宝宝做眼部筛查。
美国儿科学会建议,宝宝出生时和6个月体检时,儿科医生都应给宝宝做常规的眼部筛查。3-5岁时,每年体检时做一次眼部筛查。 6岁以后,每隔一年做一次眼部筛查。
另外,如果宝宝的眼睛出现任何异常,包括经常揉眼、眯眼,抱怨头疼、视力模糊等,都要及时带宝宝去眼科进行详细的检查。
2、近视矫正,关键在于早发现!
近视受遗传因素的影响较大,一般在婴幼儿中较少出现,而在8-12岁的学龄儿童中更为常见。青春期时,近视还可能会恶化。
但如果宝宝不管看什么都凑得特别近,那有可能是宝宝近视的一种信号。妈妈们要及时带宝宝接受专业的检查和治疗,尽早佩戴合适的眼镜,只会让宝宝看得更加清楚,并不会加重近视的程度。
以上日常生活中的小事,很多爸爸妈妈都有做过,殊不知这些小事,可能正在伤害宝宝的视力……除了遗传因素,我们无能为力之外,这些生活中你不经意或不在意的小细节,真的需要为宝宝多留心,因为它们造成宝宝近视,真的是后悔都来不及了!(来源于网络)
更多>>
更多>>