断奶涨奶非常严重怎么办

宝宝8个月了，辅食吃的不错，就给他断奶了，宝宝到还是很好，就是自己这个奶涨的要命，头昏昏沉沉的，奶涨的非常难受，大麦茶也在喝可是没什么效果，二天了也还是这样，宝妈们有什么办法么！求赐教！真是太难受了