美国儿科学会(AmericanAcademyofPediatrics,AAP)发表的最新申明指出,为了降低睡眠相关的死亡风险,婴儿出生第1年应该与父母睡在同一房间。
为了减少婴儿猝死综合征的发生,建议宝宝和大人同室不同床。需要强调的是可以是一间卧室,但是他们是要睡在自己的婴儿床或摇篮中。
宝宝一定要有自己独立的睡眠空间,一是安全,不会发生挤压;二是宝宝和成年人的体感温度感觉能力不一样,盖同样的被子宝宝会不舒服;三是大人和宝宝同床会增加疾病传染的风险。
跟妈妈睡要注意的3个安全问题
如果要让宝宝跟妈妈在同一张床上睡,一定要注意安全,以下几点需要特别注意。
1、不要让宝宝挨着爸爸睡。爸爸比妈妈睡得更沉,由爸爸引发的悲剧比妈妈要多得多。
2、不要让宝宝跟妈妈睡在一个被窝里。宝宝个子小,睡的时候头部位置一般会被妈妈安排在自己腋下的高度。这个高度如果妈妈无意识地把被子拉到自己肩膀处,宝宝的口鼻就会被蒙住了。要单独给宝宝准备一个被窝。
3、不要让宝宝离妈妈太近。最好保持一臂以上的距离,避免妈妈翻身时压到宝宝。当然,那些睡觉特别不老实的妈妈最好还是不要跟宝宝睡一张床了,分床睡较好。
宝宝多大可以和大人分开睡觉?
分房睡的年龄应因人而异,不强迫千篇一律,以孩子和母亲形成安全依恋为原则。家长想和孩子分房睡要依据孩子心理发展的成熟程度,自然而然地分开,而不是强行分开。
国外很多家庭在宝宝一出生就给予单独的房间,当然他们更注重成年夫妻的个人隐私,我国有不同的文化和习惯。一般建议分房睡的年龄为2-3岁,最迟不超过4岁。
个别宝宝心理上特别敏感,父母可以适当延迟分室的时间。(来源于网络)
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