#换季时节不生病，我有招#至臻宠爱，安然换季

换季时节早晚温差较大，对于体温调节功能尚未发育完善的小宝宝非常容易感染病，稍有风吹草动，就感冒发热、咽痛声哑、咳嗽气喘等，因此爸爸妈妈要特别注意宝宝的健康状况，及时帮助宝宝增强抵抗力，远离疾病。我是按照以下方法护理宝宝，让宝宝少生病的：

1. 少吃冷冻食品

这个季节要格外预防“病从口入”。虽然已经是秋天，但白天的高温炎热还是会让孩子大汗淋漓。

这个时候，他们最爱的就是打开冰箱，大口大口地吃雪糕和喝冷饮了，这样的话就很容易受凉，出现腹泻、感冒等症状。家长在孩子吃冷冻食品方面要把好关，尽量让孩子少吃一些。

2. 注意个人卫生

孩子蹦蹦跳跳到处跑、趴在地上玩玩具、从学校回来不洗手等等行为都会沾染一大堆细菌病毒，如果不及时清洗，很容易就进入体内导致生病。

作为家长，就要第一时间让孩子去洗手，从小养成勤洗手的习惯不仅有益于孩子健康，而且对孩子良好卫生习惯的培养也能起到积极的作用。

3. 远离过敏原

有的孩子生病，也有可能是接触到了过敏原。

夏秋换季，凉热交替，一些杂草会在空气中散布细菌孢子等致敏物质，很容易导致“秋季过敏症”，出现皮肤干痒、鼻子痒、打喷嚏、流眼泪等症状，严重的还会出现呼吸困难。

如果孩子出现过敏的症状，我们一定要寻找过敏原，找着过敏原以后，尽可能解除过敏原，才能预防这些不适症状。

4. 多喝温开水

没有错，就是要多喝水，最好是喝温水，少喝冰水。

秋季干燥的天气会让孩子口舌干燥、皮肤缺水，多喝水除了能滋润喉咙、补充流失的水分，还能够促进新陈代谢，让孩子少生病。

孩子常常会玩到一身大汗，然后抱起一杯冰水咕噜咕噜往肚子里灌，这是比较容易受凉的，家长对此不能掉以轻心。

最好是为孩子准备一个保温杯，并提醒他喝水就喝保温杯里的温水。

5. 保证充足睡眠

常言道“春困秋乏”，秋天是比较容易让人感到疲乏的季节，这时候保证充足的睡眠对健康十分重要。

孩子要养成早睡早起的习惯，晚上的话可以提早一点睡觉，中午也可以进行适当的午睡来缓解困乏。

6. 进行适当运动

想要少生病，从根本上还是需要拥有一个强壮的体魄，因此让孩子进行适当的运动非常重要。

年龄比较小的孩子，家长可以鼓励他们多爬行走动；年龄比较大的孩子，可以在黄昏的时候带他去游泳、慢跑或者打打篮球等。

7、给宝宝选择一款接近母乳的奶粉

我给宝宝选择的是美赞臣蓝臻，因为它更懂宝宝的天性需求。美赞臣蓝臻的奶粉配方采用了乳铁蛋白、DHA、MFGM乳脂球膜臻选组合的卓智配方和低聚半乳糖、PDX聚葡萄糖益生元组合配方，乳铁蛋白有助抑制多种有害菌生长，与益生元组合共同作用，可提高宝宝抵抗力，MFGM乳脂球膜含有许多营养物质是神经发育的有益成分，MFGM乳脂球膜与DHA结合助力宝宝的大脑发育。简单的说就是，美赞臣蓝臻营养成份贴近天然母乳，能助力激发宝宝抵抗力，增强宝宝体质，宝宝体质好了，自然健康成长，好吸收呵护肠胃，促进全脑发育，增强抵抗力。

宝出生后，免疫系统在慢慢成熟。宝宝的免疫系统包括先天性免疫和获得性免疫两大部分。我们只有增强宝宝的获得性抵抗力才有可能有效的预防一些病毒的传染。所以，各位妈妈们也应该注意一些生活上的细节，从宝宝的吃、穿、用、行上多加留意，在无形之中慢慢地增强宝宝的抵抗力，让宝宝换季时节不生病。美赞臣蓝臻充分发挥妈妈的母爱天性，满足宝宝天生需求，让妈妈安心又幸福，让宝宝健康又快乐，宝宝少生病，妈妈少担心。选择美赞臣蓝臻，对宝宝的天性说yes，给她至臻宠爱~