4个小窍门让宝宝找到吃饭乐趣!
母婴达人[关山老师谈育儿]分享4个小窍门让宝宝找到吃饭乐趣!
婴幼儿时期是宝宝身体、大脑、骨骼、肌肉发展的第一个黄金时期,所以宝宝这个时期营养的补充就变得非常重要。6个月以内宝宝的主食就是妈妈的母乳,为了保证宝宝身体能够摄入充足的营养,6个月之后宝宝就要开始添加辅食,有的宝宝可能会更早。
但是给宝宝添加辅食可没有那么简单,宝妈要讲究什么样的食物有利于宝宝肠胃的消化,如何搭配才能够保证营养不会流失。下面就给各位宝妈普及一下,宝宝辅食搭配的小诀窍。
1.准备辅食的前期工作要做好,宝妈淘米、洗菜的次数不要太多,尽量使用盆装水进行清洗,否则食物中易溶于水的维生素、无机盐和纤维素容易随着流动的水分一起被冲走。
另外,要保证食材新鲜,做给宝宝的食物要现做现吃,不能放置太久。
2.注意宝宝的营养搭配,给宝贝添加辅食要注意合理的摄入各种营养,任何一种营养元素的缺失都不利于宝宝的生长发育。
3.掌握给宝宝添加辅食的顺序,要有一个从糊状到块状的逐渐过渡。
刚开始给宝宝添加辅食的时候,食物主要以糊糊状为主,随着宝宝月龄的增加,可以逐渐加大食物的块头。
4.给宝宝的食物最好是蒸或者煮,如果是其它方式的烹饪很容易导致营养元素的流失,
所以,宝妈给宝宝喂饭的时候,最好配着汤饭一起喂给宝宝,这样才能够保证营养进入宝宝体内。另外,很多宝妈喜欢抱在怀里喂饭,觉得很方便,其实这对宝宝是弊大于利的。
宝宝从6个月学会坐立开始,身体发育每一天都有新的进步,一日三餐是宝宝成长大事,宝宝餐椅帮助宝宝成功从一对一的喂饭过程过渡到与父母长辈同桌进餐,不仅让父母更加轻松照顾宝宝,也能让宝宝自己在吃饭的过程中找到乐趣,所以说一个好的宝宝餐椅能让宝宝爱上吃饭,吸收更多的营养。
©2017美泰集团版权所有
更多>>
更多>>