哈喽,大家好,我是二胎宝妈,我叫婷婷。今年19岁。
接下来就给大家分享一些,怀孕期间要注意的事儿。
怀孕前三个月,那是最容易流产的一段时间,这段时间千万注意不要同房。不要激烈运动和搬运重物。前三个月呢,尽量卧床休息,不要让自己太过疲劳。最重要的一点是千万不要熬夜。
在饮食上不要吃生冷还有辛辣的东西。也不可以喝酒。像苦瓜,桂圆这些比较热性的食物也尽量不要食用。可以多吃些蔬菜。
刚怀孕的时候呢,医生会让你吃叶酸。这个叶酸一定要吃,因为它可以帮助你预防胎儿畸形。
多吃含有叶酸的食物,比如菠菜牛奶,动物肝脏,西红柿。