产后子宫恢复自我检测，孕妈妈也可以很专业

怀胎十月，子宫由一个5厘米的大小被撑到足以容下一个新生儿的大小，这个阶段，子宫受到了巨大的张力，而生产结束之后，孩子从肚子里出来了，子宫马上又恢复了之前未怀孕的状态。不过这个过程还需要看产后子宫收缩的情况如何，如果是子宫情况恢复的好的话，那么是可以恢复到之前良好的状态的。

一般来说，产后孕妇还要进行检查，其中就包括子宫的恢复情况，但是有些孕妈妈觉得麻烦，常常忽略这个常规的检查。如果你不想去医院检查，但是又想知道自己子宫恢复的情况的话，那么可以通过以下几个自我检查的手段来判断。

1、用手触摸

正常情况下，生完孩子之后，如果用手触摸你的肚脐的话，那么是可以感觉到子宫底部的。坐月子期间，子如果恢复情况如果不错的话，那么随着子宫的收缩，子宫底每天会下降1里面到2厘米的高度，大概两个星期左右的时间，产妇再用手触摸的话，就摸不到子宫底了。如果两周之后，子宫还没有复原的话，那么就需要去医院检查一下确认病情了。

2、恶露排泄

一般来说，随着子宫收缩这个过程，子宫内的血液会被不断的排除，被人们称作是恶露。产后子宫复原情况比较好的话，那么恶露的排泄就会正常，不管是颜色还是从时间上来看，正常的产妇恶露会持续3个星期，也有特殊延长的案例，恶露的颜色从鲜红到淡红再到无色，就是正常的。如果产妇恶露不断，并且血液颜色呈现红褐色，那么子宫复原的情况就不容乐观了。

3、白带量

生完孩子之后，大多数人的腹痛感就消失了，但是如果分娩结束之后还感觉小腹阵痛，并且白带量很多的话，那么也在警示你的子宫恢复的情况可能出现问题了。（来源于网络）