侧卧式哺乳，让宝宝更易入睡

      对小宝宝来说，睡眠直接影响着身体健康和生长发育。在睡眠中，体内会分泌出一定的生长激素，能够促使宝宝长高。如果睡眠不好，生长激素分泌就会减少，影响宝宝发育；所以说，睡眠不论是对成人还是婴儿来说都很重要。

      想宝宝睡个安稳觉，麻麻要为孩子营造安全的睡眠环境和把家居室内环境做标准。

      1.要向阳、通风、清洁、安静。

      2.装饰简洁明快，避免新近装修。

      3.室温最好能控制在18℃～26℃之间，相对湿度在60%左右为宜。

      4.严禁在室内吸烟。烟雾会导致其他呼吸道的疾病。 

       三个月前小文吐奶比较严重，我采取了这样的方法让宝宝减少吐奶的发生：宝宝吃完奶后，采用下侧睡方式让宝宝睡在床，年龄小的宝宝我们还可以两个小枕头将侧睡时宝宝的身体前后固定住。做这个动作的时候，必须密切留意宝宝的情况，并协助宝宝翻身。宝宝这样睡不仅舒服，还大大减少了吐奶情况。

        由于母乳喂养，母乳消化比较快。宝宝很快就醒了，特别是白天，根本放不下手，宝宝一放床上就醒了。看着他长大了，吐奶的情况也骤然下降，这时候我选择侧卧式哺乳。 

       侧卧式哺乳我们这样做：妈妈身体侧卧，让孩子面对你的乳房，一只手揽着孩子的身体，另一只手将乳头送到孩子嘴里。我用这种方式哺乳，小文好快就睡着了，而且下午可以连续睡2个小时，再也不用我时时刻刻抱着。

         侧卧式喂奶，宝宝和妈妈都舒服，是宝宝快速入睡的不错方法。看着宝宝熟睡的脸庞，我总会忍不住露出幸福的笑容，感觉到难得的轻松。

    

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