新宝妈们吃什么可以发奶

鲫鱼汤、很管用我感觉

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奶多的吃不完，胀得我快烦死了，宝妈多喝汤水别吃太油腻的，油腻的糖可以用吸管吸下面的喝。

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【下奶小偏方·红糖蛋花汤】

配料:米酒2-3勺，鸡蛋一个，老红糖一块

制作方法:

一 锅内烧开水/或直接用开水

二 开锅后加入米酒

三 烧开后加入老红糖熬化，然后打上蛋花

饮用方法:每日两次，其中一次确保在上午9-11点饮用，效果最佳

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