拉大便,是人生中很重要的一件事。研究宝宝的大便,更是爸爸妈妈的必修课。宝宝拉不出来,整个人都不舒服,还会吃不好、睡不好、玩不好,甚至哭闹不听,真让人心疼。 判断是否便秘,最重要的就是看便便的状态而不是拉便便的频率。很多天不拉大便不能判断是便秘。便秘是指大便干结、排便困难。 爸爸妈妈可以看看宝宝的便便是不是很硬?拉大便的时候是不是困难? 有时候宝宝拉大便的时间间隔延长,但是便便还是很软、排便顺利,可以放心。如果宝宝每天都想拉大便,结果拉出来只有一点点,或者好几天不拉大便,经常说肚子疼,没准已经发生便秘了。这时候就需要采取措施了。 特别是开始添加辅食后,宝宝便秘的可能性就更高了。一方面,6 个月以后宝宝添加了很多高淀粉的食物,包块米粉,薯类、面条、米糕等,这些含有膳食纤维少,在肠道内停留的时间会较长,容易引起便秘。另一个方面,宝宝自主活动的空间和时间有限。爸爸妈妈可能经常让宝宝坐在推车里或者抱着,那么他活动少,也容易引起便秘。 所以建议开始添加辅食后,最好增加蔬菜和水果之类高膳食纤维的食物,可以促进排便,最重要的一点,保证宝宝每天的饮水量。 梨子熬水,香蕉泥等,有润肠通便的功效,给宝宝充足的水分以及水果,让他远离便秘,健健康康成长。
更多>>
更多>>