孕育养娃神器
有什么好方法推荐吗
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我是两个孩子的妈妈，现在二胎宝宝刚满半岁，两个都没出现奶水不足的情况。跟你分享一下我的下奶方法，希望能帮到你：每天早上吃醪糟鸡蛋，然后多喝鱼汤，猪蹄汤，黄花菜汤，这几样都是下奶的，牛奶也每天喝点。记住那些回奶的东西千万别吃～我一般早上一杯奶，两个红糖醪糟蛋，面条什么的，上午奶水就很多了。中午喝汤，满足下午奶水需求，晚上喝汤满足夜里需求。希望能对你有用。 展开阅读全文
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多喝汤，然后喝点下奶茶
多喝汤水 保证体内水分充足，面条汤什么的都行。牛尾汤我觉得我喝了最管用 喝汤还得吃汤里的肉才管用，还有心情不要太焦虑放松
我是两个孩子的妈妈，现在二胎宝宝刚满半岁，两个都没出现奶水不足的情况。跟你分享一下我的下奶方法，希望能帮到你：每天早上吃醪糟鸡蛋，然后多喝鱼汤，猪蹄汤，黄花菜汤，这几样都是下奶的，牛奶也每天喝点。记住那些回奶的东西千万别吃～我一般早上一杯奶，两个红糖醪糟蛋，面条什么的，上午奶水就很多了。中午喝汤，满足下午奶水需求，晚上喝汤满足夜里需求。希望能对你有用。
我也试过了，没什么效果啊！该怎么办
多吃东西，比自己以前吃的量多，我就是这样
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