🌞🌞🌞🌞为什么产后你需要胞宫养
孕期因为孕育宝宝,脏器会被挤到其他位置,有适当的错位,为了给胚胎足够的空间,所以孕后期小便频多,便秘,腰疼都是常见现象。
等到你真的"卸货"了,那身体就需要专业的恢复来帮助身体尽早还原。胞宫养护最佳的时间是在月子里,顺产七天左右,剖宫产十天左右就需要开始了。
做胞宫养护的作用
🌷1,促进宫缩,让恶露及时排干净
恶露是生产的后留在子宫的垃圾,包含羊水,子宫内膜,还有一些其他垃圾,需要及时排干净,生产后医生帮忙按肚子就是其中一样,但是子宫恢复有个时间,所以后期的时间里坚持哺乳喂养的同时,配合适当的按摩手法和穴位可以让恶露排的更及时,利于以后恢复,减少再次清宫的可能性。
🌷2,让脏腑及时归位,让身形及时恢复
生产后肚子似乎还像刚刚生产一样大,而且起身都有明显的脏器下垂的感觉,因为腹部有明显的胀气,加上脏腑没有固定,如果让身体自己恢复是很慢的过程,因为现在妈妈的体质普遍赶不上以前,所以结合按摩手法和腹带同时配合的情况下,让腹部的胀气改善,肚子自然就平坦很多,而且也能让脏腑及早回归自己的位置。
🌷3,改善产后便秘,缓解腰疼
产后最应该注意的就是自己便秘情况,本身的胀气再加上便秘是非常难受的,胞宫养护恰巧可以适当按摩你的结肠部位,可以让你及时缓解。腹带的固定帮助你承重,用半侧卧的方式起身自然就不会感觉腰部受力减少。
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