很多宝宝都非常喜欢吃零食,这对于大部分家长来说并不算什么,因为很难多家长觉得宝宝吃零食是一件非常正常的事情。
宝宝自然是喜欢吃东西的,小孩子哪有不爱吃零食的,但是也有一些妈妈抱怨宝宝在吃零食之后根本就不愿意吃饭,甚至是为了吃零食而不吃饭,这可不是小事。
不吃饭会严重影响宝宝身体发育,对此很多家长也极其头疼,其实如果宝宝因为吃零食而不吃饭,可以通过以下几种方法来教育。
第一,在饭点前后不给宝宝零食吃
很多宝宝之所以在吃饭的时候不吃饭,就是因为在吃饭之前就已经通过吃零食吃饱了,这样的状态对于他们的发育是极为不利的,因为宝宝在成长过程中必须要吸收一定的营养物质,而这些营养物质大部分要通过饭才能够吸收到,如果宝宝把零食当饭吃,这样一来,自然是对身体发育极其不利的。
所以妈妈们在吃饭之前就要控制宝宝,不让宝宝吃任何零食。这样等饭做好了之后,宝宝就会有饥饿感,宝宝在有饥饿感的情况之下,自然是愿意吃饭的。
第二,告诉宝宝吃零食的坏处
这个时候的宝宝比较单纯,很多话都愿意听,妈妈们也不要放过这样的机会,如果宝宝经常喜欢吃零食而不喜欢吃饭,也可以通过一些特殊的方式来进行教育,告诉他们经常吃零食不吃饭是很有坏处的,比如长不高,又比如会得什么病,很多小孩子都害怕自己以后长不高,所以通过言语“恐吓”教育的方式会收到一定的效果。
第三,让宝宝养成吃水果的习惯
经常吃零食对于宝宝的成长是没有好处的,但如果能够让宝宝养成吃水果的习惯,那结果就完全不一样了。因为经常吃水果对于宝宝的身体健康是很有好处的,更何况在吃水果的过程当中,宝宝也能够吸收到相应的营养物质。
当然,宝宝们在吃水果的时候,妈妈可以给他们一些非常不错的消化水果,比如说香蕉跟苹果都是很好的,而宝宝消化快,自然也会非常想要吃东西,所以在后续的吃饭过程当中,他们就会好好吃饭。
妈妈们千万不要觉得宝宝不爱吃饭是小事,这可是非常严重的,如果现在不纠正以后他们的身体就会越来越差,所以一定要想办法帮助宝宝克服吃零食的习惯。
更多>>
更多>>