宝宝树
孕育养娃神器
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整整8天的小长假，相信很多爸爸妈妈都会选择去户外遛娃。海岛、沙滩、行山、游乐场……充分享受户外乐趣的同时，可千万别忘了给皮肤娇嫩的孩子们做足防晒工作。
小宝宝的防晒到底怎么做才对？这简直就是一件比给自己挑选防晒霜头疼百倍的事情。哪怕我曾在杂志做了很长一段时间的时尚主编，但一切关于成人护肤的知识，在婴儿界就只算得上是入门的皮毛。但是，当我去研究如何给宝宝防晒的时候，我发现那些极其复杂的成分科普报告，对于忙得要命的新妈妈来说，简直是个知识负担。
防晒是一件小事，不必为此而信息过载。但防晒工作非做不可。世界卫生组织WHO下属分支机构IARC（国际癌症研究机构）发布的致癌性分级清单当中，“晒太阳”跟核辐射、甲醛、抽烟等114项同列在了1类“肯定致癌”当中。
而新手爸妈都知道，对于宝宝来说，适当地晒太阳，能帮助身体合成维生素D，从而促进钙的吸收。户外活动可以促进宝宝的生长发育。
到底晒，还是不晒？我认为，我们应该去晒，但是要晒得安全、健康。所以，我整理出新手妈妈最最需要知道的8个关键点，照着这张清单给宝宝做防晒，就够了。
防晒≠涂防晒霜。
由澳洲肿瘤协会提出的5S防晒法，是给宝宝最周密的防晒保护法则。
（5S防晒法：Slip长袖衣裤+Slop防晒霜+Slap遮阳帽+Seek遮阳处+Slide太阳镜）
检查一下，你做到了几个S？做到3个以上算合格。
美国儿科学会认为，6个月以下婴儿不应该被阳光直射。如果没有足够的衣服遮盖，并且阴凉处也不够，应为宝宝小面积地涂抹防晒霜，如用在面部和手背等，要小心避开眼睛和嘴巴。但严谨来说，因为防晒剂的安全试验尚未涉及 6 个月以下的婴儿，所以一般情况下，更建议以衣物遮蔽为主。
在古老的意识里，涂防晒霜就是等于防晒黑，所以很多男士宁愿晒掉皮了也都不愿意涂防晒霜。而经过那么多年的科普，现在的年轻人们基本都能把觉悟提升了一个高度，知道防晒更重要的意义是在于防止皮肤癌的发生。但是防晒伤，和防晒黑，依然是两个不同的概念。从防晒霜的包装上看，我们可以这样简单粗暴地理解：
SPF代表防光线中的UVB，数值越高，皮肤越不容易被晒红、晒伤；
PA代表防UVA，后面的+号越多，皮肤越不容易被晒黑、老化。
还有一种美系产品常见的标注方式，叫做Broad Spectrum(广谱防晒)，代表能抵御大部分的UVA和UVB。
防晒指数不是越高越好，尤其对小宝宝来说容易造成皮肤负担，所以对于宝宝的日常防晒来说，SPF30和PA++就非常够用了。
四. 物理防晒，和化学防晒，哪种防晒原理更适合宝宝？
物理防晒，即将光线阻隔。化学防晒，即将光线吸收。
对于婴儿、孕妇和皮肤敏感的人来说，物理防晒因使用时只会停留在皮肤表面，容易清洗、不刺激皮肤，所以更安全。
美国儿科学会推荐的物理防晒成分是：zinc oxide（氧化锌ZnO）和titanium dioxide（二氧化钛TiO2）。在防晒霜的包装上找到这两种成分，且只含有这两种，就是真正的纯物理防晒。
即使是多云或阴天，也应该注意防晒。即使有遮阳棚或遮阳帽，也应该注意防晒。避免每天10点-16点之间带宝宝外出，夏季更可推迟至17点以后。选择阴凉处活动，控制外出活动时间在45分钟以内。
纯物理防晒霜无须提早涂抹，但是物理+化学成分都有的，或者纯化学防晒的产品，就应该在出门前30分钟涂抹。
宝宝出汗较多，一般在2小时候左右就应该补涂一次。
纯物理防晒霜是不需要用卸妆水或油来清洗的，但是含化学成分，尤其是高防晒值、防水类的防晒霜，则需要仔细清洗。鉴于很多宝宝都不愿意配合在脸上涂东西，所以，还是给宝宝选纯物理防晒的产品吧。
如果宝宝不慎晒红、晒伤，用毛巾吸满清水或生理盐水，在皮肤上湿敷半小时。尽快给宝宝洗一个温水澡，无须用任何沐浴产品，镇静皮肤。24小时以后，再涂上宝宝的婴儿润肤露，对皮肤进行保湿。如果晒伤严重，就应该及时就医。
以上8点，是我在查阅了大量不接地气的资料之后整理的接地气实用小抄。做好防晒，就去尽情晒娃享受假期吧！
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