在孩子很小的时候,妈妈就特别想知道孩子长大后能不能长得高。尤其是夫妻两人都是比较矮的父母,就担忧自己的孩子会不会遗传到自己的基因。
这种担忧其实并不是很必要,因为尽管孩子的身高被父母基因占去了百分之七十,但还有剩余百分之三十是可以后天努力去争取的。
一. 看孩子的膝盖高低
妈妈可以看看孩子的膝盖跟同龄人相比如何,如果孩子的膝盖比同龄的其他孩子高,那孩子以后的身高是比较可观的。
二、看孩子的手指长度
不知道妈妈们有没有发现,身边的高个子他们的手指也是相对比较纤长的,其实这很简单,因为一个人的身体各部分的比例都是不一样的,身体的各部位的韧带被拉长了,手指也就变得纤长了。
三、看孩子的脚掌
人的脚掌是支撑整个身体的关键,一个人比较高,他的体重也是会比较重的,所以脚掌为了能够支撑身体就是会比较长。所以妈妈根据孩子的脚掌长度也是可以判断身高的哦!
既然孩子的身高百分之三十靠后天的努力,那么妈妈在孩子日常生活中这样做,对培养高个子的孩子也是非常有帮助的!
1、 让孩子有个好睡眠
科学证明每天的晚上11点到凌晨2点钟,是人体身体发育的最佳时间。
所以妈妈们要保证孩子有个优质的睡眠,督促孩子晚上早点睡觉。睡前不要让孩子有什么使情绪太过兴奋的东西,这样即使孩子躺下了,也会很难睡得着。
2.让孩子适当的运动
运动能使身体的骨骼发育更加的强健,所以妈妈可以让孩子平时多锻炼,跑跑步或者打打球,这不仅是为了身高,也是可以让身体更加的健康。
3.饮食上多给孩子补充富含营养的东西
每天早餐可以让孩子喝杯牛奶,平时多给孩子摄入一些奶制品、豆制品、水果,通过给孩子多补点钙来帮助骨骼发育长个子。
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