找母婴知识就上宝宝树
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早餐:鸡蛋一个脱脂牛奶一杯午餐:绿叶蔬菜、大米饭下午散步四十分钟、平板撑十分钟晚餐:西红柿一个睡前牛奶一杯
忘了来记录,昨天下午运动半小时。晚饭:水果沙拉、炒青菜、半个馒头
早餐:鸡蛋1个,鲜榨水果汁一杯午餐:米饭半碗,绿色蔬菜很多…
怎么瘦?月子期间可以减肥吗?不到一米六的个子140斤,太想瘦了
我也想快点瘦
有宝妈一起吗?有的请回复我。我们一起加油!
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