儿科医生建议:在这5个时间里锻炼宝宝，让宝宝更聪明！

国外的一名儿科医生艾莉森·肖恩，多年从事儿科医生的工作，经验颇丰，在自己工作中，总结了一些关于开发宝宝潜能的办法，建议宝妈们抓住带娃的这些时刻来锻炼他，可能更加能促进他的大脑发育。

喂奶时

吃母乳的时候是很好的交流时刻，宝宝习惯看着你的脸，希望能得到你的一些互动，自己做个面部表情或者模仿他的喝奶声，丰富的面部表情和你的声音对宝宝大脑有刺激作用。

睡觉前

睡觉前是很温馨的一个时刻，你和孩子都有充足的相处时间，你对他讲故事或者唱歌，是孩子较佳的睡前活动，而且故事很能丰富孩子的大脑。

进餐时

饭桌上是很好的礼仪和习惯养成地，在餐桌上，孩子会接触到很多餐具，能认识更多的物品，而孩子吃饭礼仪问题也会一览无余，此地此景，也方便教育，而且在进餐时是对孩子精细活动最好的锻炼。

外出购物时

这时孩子能接触更多的新鲜的物品，孩子也会异常兴奋，这时候可以慢下来，向孩子介绍这些新鲜的东西，孩子可能会因此对种类、颜色以及形状等东西有所了解。在学习新东西时最能刺激他的大脑。

阅读时

给孩子看书讲故事，是很好的母子交流时间，也是彼此较为轻松的时刻，孩子通过你的故事或者绘本上新鲜画面，学到很多东西，大脑也会飞速吸收和运转。

宝宝的大脑，只有多用用多温润的刺激，才能更好的发育。（来源于网络）