“我家宝宝三个月了,还不会抬头”,“我家宝宝六个月还不会翻身”,“宝宝不爱动,会不会变肥娃”,“宝宝成天躺着睡成扁头了,咋办”,对于后台这些妈妈的问题,秘籍君都是统一用一个答案简单粗暴的答案回答——让宝宝多趴。对此答案妈妈们都很质疑,多让宝宝趴真的这么有用?我来告诉你,多让宝宝趴就真的这么有用,不信你就看看下面的解释。
运动技能强
研究表明,多趴的宝宝会更早学会翻身、肚子着地匍匐前进、用四肢爬行和独坐。因为把宝宝在趴的时候可以锻炼他头部、颈部、肩部的肌肉,并促进运动技能的发育。儿科医生一般建议,宝宝清醒的时候多趴着。
有助于头型的发育
我们一般都建议宝宝仰卧睡觉来防止婴儿猝死综合征,但是长时间睡在同一位置,头盖骨里的这几块平面骨会变扁平。因此建议妈妈在宝宝清醒时让他多趴着,体验不同的姿势,防止宝宝头型后部过扁和部分畸形偏头。
锻炼身体
趴着对于宝宝来说是一种运动,能锻炼肺活量,还有助于肠胃蠕动以及排气,能减少宝宝消化不良和肠绞痛。而且运动量上来了,宝宝体力消耗多了,也间接的防止了宝宝体重过重。
怎么“锻炼”宝宝多趴?
妈妈可以让宝宝趴在床上,然后用他喜欢的东西吸引他。或者让他趴着照镜子,亦或者让宝宝模样妈妈的动作,当妈妈趴着玩的时候,宝宝也会跟着一起趴着玩的。但是训练要讲究时间,对于新生宝宝,每天练习3~4次就可以,每次10~30秒,然后根据宝宝的适应情况逐次增加。对于0~1个月的宝宝,家长要时刻看护着宝宝练习趴,而1~3个月的宝宝,可以在家长的看护下趴着玩,而3个月以上的宝宝,家长可以给宝宝创造更多趴着玩的机会。(来源于网络)
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