宝宝身高快速长高的方法4：不是吃肉就一定对身体好

我们在中国吃猪肉多，英国卖猪肉的就少，而牛羊鱼肉又便宜又好。儿子在英国绝大多数时间不吃猪肉，偶热家里吃一些猪里脊，排骨，其他时候都是牛羊鱼鸡。

牛羊鱼肉对身体更好，这个是有科学依据的。长个子需要的蛋白质，钙，磷猪肉里的含量都不如牛羊鱼，即使是瘦猪肉都不如，就更别说肥肉了。肥肉对身体一点好处没有，红烧肉，回锅肉，包括牛腩肥的部分对孩子的身体只有害没有益。孩子成长的确需要脂肪，但是，瘦肉里也有脂肪，牛奶里也有脂肪，不用靠吃大肥肉解决。

备注：从口感上来说，我坚决认为肥肉好吃，猪肉好吃，哈哈哈。但是，我们现在讨论的是孩子长身体，所以，从营养角度来看肥头少吃，多吃牛羊鱼鸡。