孕育养娃神器
维C+铁,宝宝营养好 番茄富含维生素C和蕃茄红素,搭配牛肉中的贴,两者结合后有利于宝宝对铁的吸收,使脸色看上去红润健康。 推荐:蕃茄牛肉末 原料:蕃茄、牛肉 做法:将蕃茄洗净切成小方丁备用,牛肉去除血水洗净后切成碎末,放入少量黄酒搅拌去味后再洗净,先J将牛肉放入锅中翻炒,熟后盛出,再将蕃茄倒入锅中炒熟后放少量水,煮两分钟后将牛肉放入,加少量盐和糖,再翻炒两分钟即可。
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