👉🏻追着喂、吃太饱 反而易造成孩子脾胃虚…… 孩子不爱吃饭、容易生病、大便干燥等,让爸妈很头疼。 这可能是脾胃虚弱闹的。脾胃虚弱的孩子,有的面色不好,中医称之为“萎黄”;有的头发稀疏、消瘦、指甲脆薄;有的容易乏力、盗汗;还有的不爱吃饭,经常脐周疼痛。脾胃虚弱偏内寒的孩子,还会出现大便次数多、量大,餐后马上就要排便或易腹泻等现象;偏内热的孩子则常有食欲不佳,大便干,两三天排便一次,与过多食用零食或过量饮用牛奶有关。 脾胃虚弱与长期饮食不规律、多吃生冷食品、长期服用抗生素或某些慢性病有关。错误的喂养方式也会导致脾胃虚弱。 1、吃饭追着喂。 家长喂得越多越高兴。特别是孩子感冒时,胃口本来就不好,家长担心营养跟不上,就做一些大鱼大肉引诱或逼迫孩子吃。孩子的身体有自我调节能力,脾胃功能减弱、胃口不好,其实是机体的自我保护机制。追着喂只能适得其反,伤了脾胃。 2、吃得过饱。 对孩子而言,养胃、健脾、消化好才是健康的基石。吃七八分饱时,生长激素的分泌才最旺盛。因此,家长切忌给孩子的肠胃添负担。 3、毫无原则给孩子进补。 有些家长喜欢给孩子煲汤,加一些补品进去,这实际上是害了孩子。 4、过多进食寒凉食物。 小孩子为“稚阴稚阳之体”,脏腑功能尚未健全,阳气处于不稳定状态,应避免喝凉茶以及吃太多寒凉食物。 妈妈是孩子最好的日常保健医生,学会简单的儿推手法就可以帮助孩子恢复健康,脾胃虚弱可以贴敷足三里(膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处)、中脘穴;感冒流鼻涕按揉大椎、风门、风池穴。
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