宝宝现在四个多月,一直纯母乳喂养,他胃口特别好,估计每顿可以吃180-200毫升奶,但是我的产奶量每边每三小时就80、90的样子,有时候一晚上不吃奶,奶涨的跟石头似的,用吸奶器吸还是只能吸出120左右,宝宝每次吃奶吃个七八分钟奶就少了,就开始很烦躁的扯乳头,而且他只愿意吃奶很多的时候,如果要吸两三下才能吞咽一下,他就特别不耐烦,有时候两边都喂空了,他还特别慌,感觉还没吃饱似的哭闹。平时汤汤水水什么的没断过,但奶量就是上不去,特别羡慕那些一边乳房就可以挤200毫升的宝妈,请问大家都是怎样增加奶水量的?有和我一样情况的宝妈吗?