孕育养娃神器
有人说益生菌吃进去就行了,还有什么讲究呢?错错错!益生菌是有讲究的,别以为吃进去就可以了!关键还是要看益生菌有没有在里面发挥作用,而发挥作用的关键在于益生菌活性是否保留和当初的一样!
如何保留益生菌的活性呢?
第一个冲泡时候的水温控制在30℃一下,毕竟高温情况下益生菌活性会被杀死,从而等于白吃一顿益生菌哦!
其次就是购买益生菌的时候要看活性的高低,比方说我家喝的合生元益生菌吧,活性挺高的,并不是说活性低的益生菌!
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