宝妈必学：脾虚的宝宝又哭又闹？零基础学会中医调理

小儿多脾虚，在儿科门诊里，脾虚体质的患儿占比例很高，既然如此，今天就和宝妈分享一个调理脾虚体质的名方——四君子汤。此方用药非常平和，大部分为药食两用之品，很适合零基础的宝妈学习哦！

脾虚的宝宝有什么特点？

面色萎黄：面色黄而缺少光泽

体型偏瘦：与同年龄宝宝相比显得瘦弱

不思饮食：总是不愿意吃饭

疲倦乏力：总是说“妈妈，我不想走了，求抱抱”

大便偏烂：每天都不能拉出一条条的耙耙

容易患腹泻、感冒、疳积……

出现这些情况的宝宝都适合用四君子汤进行体质调理

 

四君子汤

出处：《太平惠民和剂局方》

组成：茯苓、白术、党参、甘草

功效：健脾益气

主治：脾胃气虚证，面色萎黄，疲倦乏力，食少便溏等

评价：有“天下补气第一名方”的美称。补性平和，品性中正，不偏不倚，犹如君子有冲和之德、中庸之道，所以用“四君子”来命名

梳理三种常用法

✿病后固本 

【四君子瘦肉汤】

药材：瘦肉适量，茯苓10克，白术10克，党参10克，炙甘草3克（3-5岁宝宝用量）。

方法：把材料洗干净，瘦肉过热水捞起，把四君子和瘦肉一起放在煲里煮1小时左右，调味即可喝汤吃肉。

点评：可用于感冒、鼻炎、咳嗽、哮喘、支气管炎等呼吸道疾病恢复期调养，有健脾益气的功效，坚持服用一段时间，能明显提高抵抗力，不容易反复生病。

✿脾虚腹泻、大便稀烂

【四君子汤加莲子、陈皮】

药材：茯苓10克，党参10克，白术10克，炙甘草3克，莲子10克，陈皮5克（3-5岁宝宝）。

方法：药材洗干净，放在500ml清水里浸泡30分钟，连浸泡水和药材放在煲里煮40分钟左右，温服。

脾虚腹泻有什么特点：多于食后腹泻，大便稀烂，色淡不臭，反复发作，时轻时重，面色萎黄，精神疲倦 。

注意：此方适用于脾虚腹泻久泻的宝宝，需掌握脾虚泄的特点用此方效果才好哦。

 

✿消化不良、不思饮食

【四君子汤加山楂、麦芽】

药材：茯苓10克，党参10克，白术10克，炙甘草3克，山楂10克，麦芽15克（3-5岁宝宝）。

方法：药材洗干净，放在500ml清水里浸泡30分钟，连浸泡水和药材放在煲里煮40分钟左右，温服。

脾虚型消化不良有什么特点：不思饮食，食一点就饱，肚子胀胀的，大便酸臭或夹有不消化的食物残渣，面色萎黄，形体偏瘦。宝妈可以观察宝宝出现以上特点，可用四君子健脾理气，加山楂、麦芽消食化积调理，可以让宝宝很快胃口大开。

注意：四君子汤调理法适用于3岁或以上的宝宝，小宝宝一般不建议宝妈随便用药，有需要可咨询专业中医师。

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