新妈妈怀上小孩,要经过十个月的怀胎才孕育出小宝宝。生产以后,新妈妈同样要知道关爱自己,做好产后恢复,尤其是哺乳后新妈妈的胸部。就此给新妈妈提几点建议:
1、如何保持新妈妈的胸部弹性
胸部是女性的第二性征的重要表现,因为哺育宝宝,而使得新妈妈很有优越感,然而新妈妈如何在产后的生活中,保持胸部的弹性?在新妈妈感觉涨奶而宝宝又不想吃,或者吃饱了,就需要解决涨奶的问题。因为乳汁在胸部里久了,就会导致皮肤拉伸过度,引起胸部下垂、松弛,降低胸部的弹性。这时吸奶器就显得尤为重要。
2、如何护理新妈妈胸部扁平、凹陷
有些新妈妈胸部扁平、凹陷,这时会影响宝宝不能完全含住,除了要听医生指导做拉伸练习以外,还可以准备一台胸部矫正器。
同时也要准备合适的内衣,目的就是为了不会压迫胸部,方便宝宝吮吸。
3、如何护理新妈妈胸部皲裂
新妈妈为什么会出胸部皲裂?因为宝宝吸食方式不正确,再加上新妈妈因为过于关爱宝宝,怕宝宝吃不饱,喂奶时间过长,导致胸部在奶水浸泡太长,就容易皲裂。
所以如果新妈妈出现这种情况,就可买一些橄榄油,在哺乳后涂抹,并注意纠正吮吸习惯。
希望通过以上的阅读和学习,对新妈妈怎样更好呵护胸部有所帮助。
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