满屏皆是大长腿的年代，你还在放任宝宝自然成长吗？

说起最近娱乐爆点，当数火热举办中 “纽约、伦敦、米兰、巴黎”这四大时装展播，超模、明星轮番上阵，打造出一场场让人惊艳的时尚盛宴，作为“半个时尚圈儿”的人，小编也是忙得不可开交，天天熬夜舔屏“大长腿”，幻想拥有大表姐般开挂的人生！那么，想让宝宝拥有“男神女神们的大长腿”，除了祈求上天垂爱外，还有没有“后天发挥”的空间呢？当然有！

 

大长腿不是梦，营养补充首选钙

对于长高这件事，很多家长笃信“绝对遗传”，对孩子放手不管；还有家长认为孩子“能吃就能长”，错误观点比比皆是。中国身高管理第一人蒋竞雄教授指出：从宝宝0岁起就应该注重孩子身高的管理和干预，尤其要注重钙的补充。这是因为骨骼的主要成分中，三分之二是钙。钙是骨骼的基础原料。钙不断积蓄才能使骨骼增长，钙供给不足或体内钙缺乏，则会导致骨骼发育不良，生长迟缓。

 

从《中国营养学会推荐各年龄人群每日钙摄入量表及实际平均摄入量》表格中可以看出，宝宝每日钙需求量与实际摄入量之间平均存在300mg的缺口，需要通过额外的钙剂补充来满足长高所需。

选钙不盲目，儿童要用儿童钙

一、碳酸钙＋VD，足量补钙

钙制剂中钙元素含量上有很大差异，在购买时不要只注意钙化合物的含量。正规产品包装上均会标注“相当于钙xx毫克”等字样。碳酸钙的钙含量是最高的，高达40%。其次是氯化钙、碳酸氢钙、乳酸钙，葡萄糖酸钙等。另外，补钙并非越多越好，单次摄钙量300毫克时吸收率最高。

此外，维生素D能有效促进钙吸收，选择含VD的钙剂就不再需要另外服维生素D和鱼肝油，也不易造成摄入维生素D过量。

二、无糖配方，健康补钙

糖份摄入过量容易出现龋齿、肥胖、营养不良等一系列问题，父母应尽量选择无糖配方的钙剂。而要解决钙剂无糖与孩子爱吃的矛盾，山梨糖醇是个很好的选择，既能赋予钙片水果味道，又不会增加不必要的糖摄入。山梨糖醇并不是传统意义上的糖，它由葡萄糖还原制取，在人体内会被缓慢地吸收利用，但血糖值不增加。

三、可爱造型，快乐补钙

1岁以上的宝宝，会形成自己的喜好，因此增强儿童依从性让孩子喜欢吃很关键。建议选择有丰富口味和卡通造型的钙剂，如水果口味大象造型等。

写文之前，小编也在咱们宝宝树上做了一个调研，找到了备受妈妈们喜爱的一款效果好、造型萌、好吃不含糖的好钙片，那就是补钙专家、美国迪巧的——儿童维D钙咀嚼片！强烈安利给大家～

迪巧儿童维D钙咀嚼片，每片含有300mg元素钙，100国际单位维生素D3，完全满足宝宝日常所需。可爱的大象卡通造型，还有菠萝、桃子、橙子三种水果口味，无糖配方宝宝一样喜欢吃，听说很多明星妈妈也在推荐它哦～

补钙，可以说是一件“功在现在，利在未来”的大事，而且贵在坚持。在孩子成长的“黄金年代”，在一切都还有机会的时候，让我们为了宝宝们的“大长腿”努力吧！希望不久的将来，我们能看到陪着宝宝树一起成长起来的的孩子，也能在时装周大放异彩哦～