新手妈妈两大问题求解：益生菌对宝宝拉肚子有效吗？可以长期吃吗

Lz是90后的年轻新手妈妈一枚，全职带娃，护理经验为0，宝宝马上就满3个月了。尽管我的大宝宝生于夏天的尾巴，但满月前还没有出现过拉肚子的情况呢，可就在几天前，宝宝还是没能逃过这个秋冬换季着凉、拉肚子的“流行病”╮(╯﹏╰)╭所以，今天特地来此请教有经验的妈妈，为宝宝求一副缓解拉肚子的良方！

大概就是霜降后吧，那几天气温直线下降，也怪我这个粗心的妈妈，看到一些“育儿宝典”上说，宝宝新陈代谢旺盛，容易出汗，不能穿太多，所以抱宝宝出去“放风”的时候，我完全照搬了！只给宝宝外面套了个只有一层的小棉衣，那天有风，可能因为出汗吹风就着凉了，回家后晚上就开始闹肚子，这两天一直都反反复复的，眼看着有愈加严重的趋势呀……

我说去医院吧，我妈又说没大事儿，医院那病菌更多，孩子别再感染了其他病菌啥的，所以先看看，只要不是那种泡沫或者有腥臭味儿比较特殊那种就行，那种可能就是病毒性的了。我家宝宝就是便便比较稀，精神状态倒是没有什么异样，所以我也就说观察看看。

之前宝宝也有过腹泻，但好的也快，没有过持续好几天的情况！我在网上查了下，有好多号称可以治腹泻的小偏方，但我总觉得不靠谱，什么让宝宝含一口酒，给宝宝喝鲫鱼汤、煮苹果之类的。也有说给吃药的，可是宝宝才3个月，楼主实在不忍心让宝宝吃药，而且孩子那么小吃药也费劲……后来不经意间，在度娘经验里看到个答案让我眼前一亮，说是给宝宝吃益生菌，说这益生菌是对人体有益的一种微生物，通过把宝宝肠道内多余的有害菌消灭掉（腹泻就是因为有害菌多了，有益菌少了，两者数量不平衡，导致问题就出现了），来使肠道内的微生态环境保持平衡状态，肠道的机能增强了，宝宝腹泻、便秘、消化不良的肠道疾病就不再是问题！

这个方法我之前确实不知道，于是一下就萌动了给宝宝吃益生菌的心思。又是一番搜索过后，我发现网上妈妈们吃的益生菌有医生给开的，有经人推荐的，有看到广告买的，有吃的是自己熟悉老牌子的……众说纷纭！但有人说益生菌还是吃食品级原料的好，可以天天吃，慢慢调理肠道健康的，药品的活菌制剂就不能长期吃的！然后我看到有人发出来自家孩子正在吃的，有人就推荐了小葫芦AD家新出的一款叫“伊儿畅”的益生菌粉，说是对改善宝宝拉肚子、便秘、消化不良等情况啥的特别管用，要是新生儿可以吃一款叫“伊儿乐”的，新生宝宝都能吃的，是不是很安全放心！还有的妈妈说，从一出生她就给大宝一直吃着益生菌粉，她家大宝几乎没有闹过肚子，而且益生菌还有利于促进宝宝营养的消化吸收，宝宝肠胃好，吃饭也好，营养吸收好，身体也就好咯……

我觉得太不可思议了，虽然我有给宝宝吃小葫芦家的维生素AD，但是还真没给孩子吃过益生菌粉，我自己也没吃过啊！不过，还是很想给宝宝尝试一下ヽ(^ω^)ﾉ我现在需要有经验的姐妹们最后给点指导性建议：

1、益生菌到底能不能改善宝宝拉肚子？

2、如果可以的话，那我一直给宝宝补充着，会不会有不良反应？

求解答，多谢各位！