吃糖太多=吸烟？太可怕了！不要给宝宝再吃啦

在姑娘三四个月的时候，我和她爸说，三岁之前不会让她吃糖的，很搞笑的，她爸赶快拿起桌边放的糖，让姑娘舔了舔，嘴里还说着，“快吃，快吃，以后妈妈不让你吃了！”我是彻底无语了。经常会看到有的奶奶或妈妈拿糖块做奖励，来激励孩子做这，做那的，可见甜食对孩子有多么大的吸引力，也见过有的宝宝超爱甜食，平时零食吃甜的就不说了，连吃饭喝水也是无糖不欢的，最后牙齿坏掉什么的都是小事，这些危害才是最严重的。

一、偏食、挑食

甜食可以带来很好的味蕾满足感，过多食用甜食会破坏宝宝正常的饮食，导致宝宝偏食、挑食。

二、营养不均衡

宝宝过于偏爱甜食，就会失去食用其他食物的机会，长期这样就会导致一些有益的营养成分无法摄入，严重的会影响宝宝的免疫力，另外，甜食的糖分含量很高，而其中蔗糖占大多数，它却只能产生热量，在饥饿状态下可以让宝宝快速有饱腹感，从而影响正餐，如果宝宝长期不好好吃正餐，就容易导致营养不良，影响宝宝的生长发育。

三、钙缺乏

宝宝摄入过多了的糖分就会使身体呈酸性，为了维持酸碱平衡，体内的钙、镁等碱性物质就会参与中和，时间久了，就会导致宝宝体内缺钙，影响骨骼发育。

四、体重超标

糖可以被人体快速吸收，如果不能消耗掉，就会转化成脂肪贮存体内，从而导致肥胖，对于婴幼儿更是如此，妈妈一定要控制宝宝甜食的摄入量，同时让宝宝多活动，这样可有效预防肥胖。

四、引发内分泌功能紊乱

摄入过多糖分，血糖升高，会加重胰岛的负担，如果长期这样就会加重孩子患糖尿病的风险，另外，甜食过多也容易导致消化功能的紊乱，所以为了宝宝健康，限制甜食的摄入量。（来源于网络）