还要捂死多少宝宝，很多父母不知道宝宝冬天该怎么穿！

最近看到一些新闻，让元宝妈妈的心情很是低落。相信你们也都看了，几个月大的宝宝因为“妈妈觉得他冷”被活活捂死。心都碎了，一定有必要为孩子“减负”！特别是冬天，为人父母的，担心孩子冻着，恨不得把所有衣服都给孩子穿上。孩子到底要怎么穿，你一定要知道！

最近网络上有一段话很流行：有一种冷，叫你妈觉得你冷！

很多宝宝会被爹妈裹成“小粽子”。冬天出趟门，里三层外三层，到了房子里，空调立马调到30度，只为了能给孩子一个温暖。可是你们大多忘了，孩子的体温本身就比成年人要高，多半也是怕热的。

孩子被捂狠了还会诱发多种疾病

汗多——皮肤疾病数九寒天，有孩子一身皮疹就诊，一看全是痱子。

降温的速度总赶不上加衣服的速度，也赶不上室内温度增加的速度。孩子穿的里三层外三层，汗多汗管堵塞，皮肤透气不好，清洁不佳，很容易造成痱子、湿疹、脓疱疹。

尿少——泌尿生殖系统疾病

孩子穿的多出汗多，尿量减少，尿液浓缩，增加了对尿道口粘膜的刺激和损伤，造成外阴炎或龟头炎。而外阴炎清洁不佳，感染逆行，可造成泌尿系感染。

便干——肛裂、便秘、腹胀、消化不良

穿的太多出汗多，如喝水再不能保证，会造成大便干燥，大便密结变粗变硬，造成排便困难，孩子用力排便会造成肛裂、出血，恐惧排便会造成便秘，而如果两三天没有大便，患儿会出现腹胀、食欲减退。

便干——发热咳嗽

细心的家长会发现，孩子发热咳嗽等呼吸道症状之前或同时常伴有大便干燥或便秘。中医理论：肺与大肠相表里，大肠不通，肺热不能排出，即容易出现发热咳嗽等症状。孩子穿的太多，造成便干，不仅会导致消化道的症状，也是引起呼吸道感染很重要的因素。

那么冬天宝宝到底应该怎么穿衣呢，我们先用一个简单的穿衣公式展示给大家看下！

适合中国人的“穿衣公式”气温+衣服增加的温度=26℃

先来看看我们冬天常见的衣服分别能带来几度的温暖呢：

厚羽绒服，+9℃

薄羽绒服，+6℃，

弹力棉背心，+5℃，

厚羊毛衫，+4℃，

棉背心，+4℃，

抓绒衣服，+3℃，

厚棉毛衫，+2℃，

薄棉毛衫，+1℃。

知道了衣服能带来的温度，怎么搭配在一起呢？举个例子，今天气温16℃

宝宝出门可以这么穿16℃+棉背心+厚羊毛衫+厚棉毛衫，或薄羽绒服+薄棉毛衫+抓绒衣服像这样，加到26℃，就可以咯！

麻麻们可以试试这样给宝宝穿，然后用你温热的手摸摸宝宝的颈部是不是温热干爽呢！

有的麻麻可能算不好上面的公式，那我们再来更具体的说说！

具体要怎么穿衣才合适

首先要记住，宝宝冬天穿衣服要讲究“层”数。太厚的衣服透气性差，捂多了宝宝容易出汗，出了汗以后，难以及时脱换不说，可能这时候还会有家长不情愿给宝宝减少衣物。

另外，请先记住一点：千万不要给孩子穿保暖内衣。

因为保暖内衣多是采用复合夹层材料制作而成，而宝宝的体温调节能力不成熟，很容易出汗，保暖内衣的透气性欠佳，如果汗水湿透了衣服包裹着身体很容易导致着凉感冒。冬季给宝宝保暖应多选择透气性好、保暖的纯棉内衣。

可以给宝宝多穿几层稍薄的衣服，保暖效果会更好哦。层数多的话，层间的空气容易流通，即便宝宝出汗了也比较容易干。层数多，脱换起来也方便，不会因为脱掉一件薄的而纠结半天不敢给孩子脱下；这样一来不管室内室外可以尽量保持宝宝身体温度的稳定。这也就是我们常说的洋葱式穿衣法，层层叠加，方便脱换。

一般来说，三个月以内的小宝宝穿得比大人多一层，三个月以上的宝宝就要比大人少一层了。

具体可以参考下面的穿法。

在家：纯棉内衣+保暖背心+羊毛衫

南方的冬天较为阴冷，室内温度一般15度左右，那么宝宝在家穿一件棉毛内衣加一件保暖背心，外面套一件开衫或套头毛衣即可，这样穿能让宝宝活动自如又不失温度。保暖背心绝对是宝宝在冬天的必备单品，它可以保护宝宝的背部、腹部、肩部这些容易受凉的部位，所以我建议不管是内穿的还是外穿的都必需备上几件。如果家里还有暖气，那尽管做减法好咯！

下装的话，秋裤+内里加绒的休闲裤/棉裤/羽绒裤（特别冷的寒冬，棉裤或羽绒裤里可以再加毛线裤）