早在《黄帝内经》就有记载:入秋后,寒气升,泡脚驱寒,消百病。
而药物品种用法不同,泡脚也会产生不同的功效。
生姜泡脚
1、预防流感
秋天感冒可以先尝试用5片生姜泡脚,每次20分钟,连泡2-3天就能好,还可以增强体质。
2、手脚冰凉
一到秋冬季节,许多人手脚冰凉,这是体虚血亏的表现,连续用生姜泡脚1-2周,手脚冰凉会完全消失,并且不易反复。
当归泡脚
1、月经不调
月经不调甚至伴有不同程度的妇科病,似乎是每个女人很苦恼的问题。用当归泡脚,连续泡7-10天,经期不调和炎症会逐渐消失
2、缓解抑郁
当归泡脚能舒缓情绪,在医学上常用作抑郁症和自闭症的治疗,能够让烦闷的情绪得到控制,并且减少生气对肝脏的影响。
艾叶泡脚
1、止咳化痰
咳嗽是秋天高发病,一旦得上就很难好,用艾叶泡脚,每天20分钟,泡第一次就会有改善,并且还能清肺热,排肺毒。
2、皮肤止痒
艾草泡脚能缓解皮肤瘙痒,如果皮炎湿疹引起的瘙痒配合外用·齐峰堂本肤膏·淘宝有,不仅快速止痒还能彻底恢复,多年的皮肤问题,最后用它好了。
3、皮肤过敏
艾草泡脚能改善敏感肌肤,配合外用·艾林卡甘草面膜·不仅能完全恢复敏感肌肤,还能增厚角质层,防止后期过敏的出血。
苍耳泡脚
1、慢性鼻炎
天气一冷,鼻炎就非常难受,鼻塞流鼻涕,不仅尴尬,而且影响健康,用苍耳加泡脚,连续泡一周鼻炎会有很好改善。
2、咽喉肿痛
秋天上火很容易引发咽喉肿痛,用苍耳泡脚,能卸除虚火,消除咽喉肿痛,配合艾草泡脚效果更好。
但需注意:心血管病人泡脚时间不宜超过20分钟,温度不超过40度,否则大脑和心脏容易供血不足,出现头晕目眩。孕妇泡脚时间15分钟最佳,防止对胎儿产生影响。儿童泡脚,水温不宜过热,以免烫伤。
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