新宝妈们，谈谈你们都怎么断奶的

我家宝宝现在十个半月了，一直打算想断奶，但是奶瘾很大，睡觉之前一定要含着奶头睡觉，睡觉期间也要喝奶，不给喝都不行，夜奶一个晚上也要五六次，这到底要怎么断奶呢？强行断会不会哭的太厉害，宝妈们，给点意见吧