新带孩子的焦躁症

本人92年的，老公89年的。我跟我老公在北京是一个公司的同事13年3月开始的恋爱，14年10月结的婚，15年6月回的他老家石家庄（回来怀孕了，所以没在工作），我家邯郸。16年3月有的闺女！ 老公属于比较顾家型，我认为脾气相对还比较好，就是有时候比较轴。 本人脾气比较暴躁，爱发脾气，但是生完宝宝好像没有以前那么暴躁了。可能不上班也不挣钱了，俗话说吃人的嘴软，拿人的手短！ 目前全职妈妈，闺女马上一周八个月了，孩子从出生（除月子请月嫂外）24小时自己带，高烧39.6都不例外。 我公公跟我婆婆是二婚，我老公七岁的时候他们结的婚，老公独生子，再婚的他们也没孩子（婆婆跟她前夫有一儿一女，但是不走动，孩子是人家爷爷奶奶带大的）。不是亲婆婆，所以人家不管带孩子，财产跟我公公也是分开的。 虽然回来两年多了，没有在这上过学工作过，所以没什么朋友圈，可能是长期一个人带娃的缘故，但是最近两月脾气特别暴躁，闺女听话的时侯还挺好，但是她一发脾气我就比她还劲大，比如：早晨起来闺女不想穿衣服，就一直发脾气，没忍住拍了她一巴掌。中午该睡觉了，起来躺下起来躺下得哄两三个小时，我就有点耐不住性子朝她发火，然后哭一顿睡了。其实每次闺女哭的时候我也特别心疼，然后就搂着闺女哭。事后每次回想都感觉自己像神经病似的！还有无数次都想带着娃娃从楼上跳下去，还好装修房时候所有窗户全装了防护栏。 生闺女那天称了称体重190斤了（174身高），生完176斤，带娃一年瘦到120斤。 现在带娃带的越来越迷茫，特别想去工作，就是没人带孩子。知道自己控制不住情绪会影响孩子，但是还是控制不了，不知道各位宝妈有没有一样的情况！有什么更好的办法控制一下自己！