宝宝晚上睡不好，宝妈从没一觉到过天亮，原因却是这个

很多宝妈自从有了孩子以后就很难有好的睡眠，因为宝宝时长在半夜醒来，年轻的宝妈又不知道是什么原因，喂奶哄睡觉，等宝宝睡着以后自己却是睡意全无，长期这样宝妈的精神头非常不好，感觉身体被掏空一样。

其实宝宝想要让宝宝一觉到天亮很简单，宝宝在深夜醒来的原因无疑就那么几点，一个饿了，一个感觉身体不舒服，还有一个就是真的睡醒了，那我们就可以对症下药。

宝宝晚上睡觉的过程中饿了醒来的，我们在宝宝睡觉前就应该给宝宝吃好，这里的吃好，并不是说吃的多就是吃好了，宝宝吃多了反而会引起宝宝腹胀睡觉不舒服，我们要把控好睡觉前的这次喂养的奶量。

宝宝不舒服，宝宝不舒服除了肚子不舒服，也有可能睡得不舒服，比如尿不湿硌到宝宝了，被子太厚压着宝宝了，还有的宝宝半夜会抽搐，或者梦中哭泣醒来，这类的宝宝一般是缺钙，或者缺其它的微量元素，建议宝妈带宝宝去医院检查不要盲目补充。

最后一点就是宝宝真的醒了，这也是绝大部分宝宝的症状，他是真的睡醒了而不是其他原因，可能宝妈对于这类的就束手无策了，其实这最常见的也是最好解决的，宝宝之所以半夜醒来就睡醒了，那原因只有一个就是宝宝白天睡多了，那么我们就可以在白天让宝宝少睡点，白天带着宝宝玩，尽量不要让他睡觉，到了晚上再让他睡。

这样宝宝基本都能一觉到天亮。希望能帮到各位为睡觉而困扰的宝妈！（来源于网络）