孕育养娃神器
想要宝宝免疫力好,就要睡眠休息好,生活有规律。保持充分的睡眠,对提高宝宝自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息,做到生活有规律,劳逸结合,无论学习或其他活动使身体劳累过度,必然导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。 良好的睡眠质量可以提高宝宝的免疫力,规律的生活习惯又是良好睡眠的保证。所以要给宝宝养成好的生活习惯,同时可以给宝宝补充合生元益生菌,帮助宝宝巩固肠道菌群,提高免疫力。
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损坏和提高免疫力的食物
3岁以上孩子,体内的免疫抗体才接近成人,所以要保护孩子的免疫系统,远离那些破坏孩子免疫力的杀手!...
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