#健康换季,开启宝宝保护力我有招#宝宝健康小妙招 我像我想每个妈妈都会在换季的时候为孩子的健康而烦恼,我在孕期的时候一直希望自己能够生一个健健康康的小宝宝,所以我格外关注宝宝的健康问题。据我所知,宝宝在0-3岁的时候是健康发育的关键时期,所以在这段期间应该给宝宝补充多种关键营养素,让其变成一个健康宝宝!下面我就来说说我为帮助宝宝健康成长所做的准备吧。
1.吃豆制品
豆制品营养丰富,含有宝宝生长发育必需的优质蛋白、钙、磷、铁和维生素地等,其营养价值能与肉、蛋、鱼相媲美。而且易于宝宝消化,食用方便,是幼儿理想的健康辅食品。
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2. 多吃水果
水果富含有很多的营养素,比如维生素C、矿物质、叶酸、铁等等,充足的维生素C不仅可以提高宝宝的智力以及提高免疫力,预防疾病感染,而且多吃水果也会让宝宝的皮肤变得很好。
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3.补充钙
钙具有保证大脑顽强地工作及对大脑产生异常兴奋起到抑制,能使脑细胞避免有害刺激的作用,给宝宝补钙不仅能促使宝宝大脑的发育,也有助于宝宝骨骼的健康成长。
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4.含有乳铁蛋白的奶粉
当然除了上述所说,最重要的是在宝宝出生后为宝宝选择可以帮助宝宝提高抵抗力的奶粉。在这个时候可以选择美赞臣蓝臻奶粉,其所含的关键营养素:乳铁蛋白、DHA、MFGM等,可以帮助提高抵抗力,让宝宝更聪明健康,让宝宝不输在起跑线上!
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