俗话说“冬令进补,开春打虎。”
小宝宝的身体本就处于发育阶段,
抵抗外来“入侵”病菌的能力较弱,
因此,在冬天好好给宝宝补一补是不少宝妈早就设立好的小目标
(比赚1个亿简单多了是不是?)。
当然,这个冬天除了要给宝宝“补身”外,
“补脑”也是宝妈们需要刻不容缓提上日程的事儿。
毕竟,在这个“脑力时代”,
让宝宝赢在起跑线上也是很重要滴!
为了早日达成给宝宝“补身”又“补脑”的这个小目标,
小编搜罗了一大波冬令辅食秘籍(小当家既视感有没有?),
宝妈们,小本子都准备好了吗?
冬令辅食之牛肉南瓜粥
食材:牛肉、南瓜、大米
做法:
1、南瓜去皮洗净切成丁,牛肉洗净后切丁,汆水后捞出;
2、在锅内放入适量水和大米,大火煮开后放入牛肉丁,再次煮沸后转小火,等牛肉煮烂时放入南瓜丁,煮熟即可。
进补要点:南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素 A,对改善宝宝冬季干燥的现象大有好处。牛肉作为“红肉”,含铁量高,帮助宝宝补充铁元素。同时,牛肉中含有的神经鞘磷脂,是促进脑神经发育的重要营养素,有助于宝宝大脑神经元网络化。
冬令辅食之五彩鱼粥
食材:鱼肉、大米、胡萝卜、豌豆
做法:
1、 鱼肉去鱼刺,剁成鱼肉粒,同时将胡萝卜和豌豆切成粒状;
2、 大米煮成粥,先倒入鱼肉粒,再倒入蔬菜粒,煮熟即可。
进补要点:鱼肉纤维细嫩,锌、硒、蛋白质以及维生素B2含量丰富,适合宝宝发育的营养需要,帮助宝宝在冬天补充相应的能量。鱼类中还含有DHA,是神经细胞膜的重要组成部分,为宝宝大脑发育提供更充足的养分,有助于提高认知能力。
冬令辅食之肝泥
食材:猪肝、婴儿麦粉
做法:
1、 猪肝洗净,用铁汤匙刮成细浆;
2、 加少许水蒸熟,拌入麦粉即可。
进补要点:猪肝中含有丰富的维生素K,是合成、促进凝血物质时必须的营养素,可谓是宝宝冬令必备辅食之一。同时,猪肝中富含胆碱,胆碱参与神经元结构的合成,支持神经信号传递的作用,帮助提高宝宝大脑的记忆功能。
冬令辅食之胡萝卜羹
食材:胡萝卜、水淀粉、糖桂花
做法:
1、 胡萝卜洗净切成小片;
2、 锅内放入适量水,煮沸后加入胡萝卜小片;
3、 再次烧沸后用水淀粉勾成薄芡,加入糖桂花即可。
进补要点:胡萝卜富含维生素,其中维生素A是宝宝骨骼正常生长发育的必需物质,维生素C能预防宝宝呼吸道感染,是宝宝冬季进补的最佳辅食之一。胡萝卜中还富含叶黄素,有助于宝宝的视觉发育。
如此营养又美味的冬令进补(补身+补脑)辅食,宝妈们的小本子都记下了吗?
接下来,小编顺便科普一下关于宝宝大脑发育的小知识,
宝妈们笔不要停哈!
0-3岁是大脑发育的关键期,
宝宝在出生时大脑神经元数量已达到1000亿个。
在出生后的前三年,
宝宝大脑中的神经元以每秒700-1000个的惊人速度连接起神经元网络,
整个过程就叫做神经元网络化。
要知道,宝宝大脑的活跃程度可是成人的两倍噢!
作为大脑发育的重要营养素,
神经鞘磷脂是髓鞘的重要组成部分,有助于神经元网络化。
惠氏S-26含神经鞘磷脂及科学配比的DHA、胆碱、叶黄素,帮助宝宝激发无限学习潜能。
惠氏®S-26®铂臻®,100%瑞士智造,集结顶尖瑞士科研实力。
含神经鞘磷脂,有助于神经元网络化,宝宝思考学习好表现!
这个冬天很特别,冬令进补辅食秘籍+惠氏S-26奶粉,让宝宝“补身”又“补脑”,宝妈们快准备起来吧!~
【参与方式】
以#神经鞘磷脂,有助于神经元网络化#开头为话题,分享一下你为你家宝宝准备的冬令进补辅食食谱,以及为宝宝选择惠氏S-26奶粉的原因,50字以上即可。
举个栗子:
#神经鞘磷脂,有助于神经元网络化#这个冬天我为宝宝准备了胡萝卜豆腐汤。将胡萝卜切碎过水后放入油锅煸炒,再加入焯过的豆腐继续翻炒,加入少量水,煮5-10分钟即可。胡萝卜和豆腐都是冬季进补好食材,帮助宝宝提高抵抗力。同时,我还为宝宝准备了惠氏S-26奶粉。惠氏S-26含神经鞘磷脂及科学配比的DHA、胆碱、叶黄素,助力宝宝大脑神经元网络化,让宝宝更聪明。
【活动时间】
2017年11月20日-11月26日(具体时间以园丁开贴锁帖时间为准)
【评奖机制】
1、 活动结束后,在满足要求的优质帖子(符合主题、观点独特、图片美观、文笔流畅)中抽取10位用户,赠送铂臻3段(350g)1罐。
2、 园丁随机踩楼20次,取园丁下一楼层、且内容满足回帖要求的楼层获奖(若该楼层不符合要求,则顺延至该楼层下一个满足回帖要求的楼层),每位即可获得逗芽家宝宝辅食碗三件套1份。
【温馨提示】
1、宝宝树注册用户均可参加本活动;
2、同一账号同一地址只能获奖一次,不得重复获奖;
3、回帖内容须原创首发,不得抄袭他人文字或图片,一经发现将取消获奖资格;
4、禁止恶意刷楼,若获奖楼层以相同的内容连续回复超过5层,将被取消获奖资格;
5、用户分享的内容可能会被宝宝树和惠氏品牌方用于活动的分享传播,参与活动则视为您同意使用,宝宝树和品牌方无需支付费用且不视为侵权;
6、奖品由惠氏负责发放,若您参与活动,则视为同意宝宝树向发货方提供您的发货信息;
7、活动奖品随机发放,图片仅供参考;
8、获奖用户将在活动结束后统一通知,未及时提供真实有效联系方式的用户,视为自动放弃奖品。如因用户填写的信息有误导致奖品寄送失败,视为用户主动放弃获奖资格,主办方不给予任何形式的赔偿。
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获奖名单灬萌萌哒嘛嘛灬铂臻3段(350g)1罐霹雳贝贝hattie铂臻3段(350g)1罐云后阳光铂臻3段(350g)1罐开心果好好开心铂臻3段(350g)1罐tang008kwl铂臻3段(350g)1罐cici4006铂臻3段(350g)1罐小虾米爱小土豆铂臻3段(350g)1罐咸鱼懒得翻身铂臻3段(350g)1罐bulage622铂臻3段(350g)1罐保佑我的宝宝健康成长丶铂臻3段(350g)1罐baby要健康成长哦逗芽家宝宝辅食碗三件套1份炫航妈咪逗芽家宝宝辅食碗三件套1份我家大笑笑逗芽家宝宝辅食碗三件套1份有格调的小尾巴逗芽家宝宝辅食碗三件套1份my欣欣宝贝逗芽家宝宝辅食碗三件套1份Cnina逗芽家宝宝辅食碗三件套1份33好好生活逗芽家宝宝辅食碗三件套1份我的宝宝是吃货逗芽家宝宝辅食碗三件套1份糖糖rr逗芽家宝宝辅食碗三件套1份花蕾521逗芽家宝宝辅食碗三件套1份树友os6ypcpk逗芽家宝宝辅食碗三件套1份小凤妈咪A逗芽家宝宝辅食碗三件套1份千金在我家逗芽家宝宝辅食碗三件套1份萌妹子我凹逗芽家宝宝辅食碗三件套1份Annie双鱼控逗芽家宝宝辅食碗三件套1份豪媛妈咪呀逗芽家宝宝辅食碗三件套1份Mikimin2014逗芽家宝宝辅食碗三件套1份yiting0820逗芽家宝宝辅食碗三件套1份一笑而过546760逗芽家宝宝辅食碗三件套1份爱涵宝的妈咪逗芽家宝宝辅食碗三件套1份
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