深夜,宝宝“哇哇哇”的哭声响起,一声比一声有力,丝毫不停歇。妈妈只好再次妥协,起来冲奶...断夜奶,又一次失败了... 断夜奶真的有那么难吗?一定是准备工作没做好! 为什么断夜奶? 睡眠时宝宝的代谢较慢,消耗少,且生长激素旺盛,对生长很有利,没有必要担心断夜奶会饿坏孩子哦! 1. 影响宝宝的睡眠 宝宝在夜间一醒就要吃、1小时一吃、叼着奶头睡、夜醒数次的情况会形成不好的睡眠习惯,长期下来会影响宝宝的睡眠。 2. 迷糊喂奶有危险 宝宝一有动静,妈妈就条件反射把乳头塞给宝宝,宝宝通常“吃几口就不知不觉又睡着了”,如果妈妈也迷迷糊糊的睡着,乳房就有可能阻碍宝宝的正常呼吸,甚至引发意外。 3. 引起龋齿 夜奶后,给宝宝的口腔做清洁工作比较困难,因此可能增加龋齿的风险。 什么时候断夜奶? 对于何时断夜奶,并没有明确的时间规定。 一般6个月以后的宝宝,逐渐添加辅食,相对于母乳或配方奶喂养来说,米粉、蔬菜泥、果泥比较抗饿,就可以循序渐进地断掉夜奶啦。 做好准备工作,才能轻松戒夜奶 首先要明白,断夜奶不等于断奶。断夜奶只是戒掉夜间睡眠过程中的那几顿奶粉或母乳,而不是完全断奶。 晚餐要喂饱 很多宝宝要喝夜奶,都是因为晚餐没喂饱。一般晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。  将吃奶和睡觉两件事分开 在夜晚入睡前,很多妈妈都是在床上喂奶。时间一久,宝宝容易将床和喝奶联系在一起。 如果把睡前喂奶的地点改到一个与睡眠完全无关的地方,可以避免宝宝对吃奶-睡觉的单纯联想,半夜醒来可能就不再需要喝奶了。  逐渐用水代替夜奶 母乳喂养:逐渐缩短喂夜奶时长,直至最后不给奶,通过其他安抚方式入睡,逐渐习惯不再“吃宵夜”。 奶粉喂养:在夜晚那顿奶中掺水,逐渐减少奶的含量。  妈妈的安慰 宝宝的哭闹也许不是肚子饿,而是缺乏安全感。 对断夜奶的宝宝来说,这是一段小小的艰难时期。如果宝宝夜醒哭闹时,妈妈或与宝宝亲近的人要尽可能地给予安抚。
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