〈〉〈〉孩子冬季生活要注意哪些？〈〉〈〉

   冬季孩子应以早睡为宜，养成良好的作息习惯，一般应保证有10个小时的睡眠。天寒地冻，要注意孩子保暖，要穿保暖性能好，柔软舒适的衣服，腿部尤要厚实温暖。宝妈发现有个新加绒加厚的芦荟护肤护肚保暖裤在搞新品活动，在某宝搜“女童打底裤加绒加厚2017新款儿童小女孩中大童冬季外穿保暖棉裤”点击或复制引号内的文字到某宝搜就可以了，那款600克绿色绒绒的就是啦，免费试穿，不满意随意退。现在还有10元优、惠券可减，很划算哦！超厚超保暖，质量也非常好。另外宝宝在冬季活动量也在注意，不能因为冷就不到户外活动。

冬季小儿在室内时间较多，由于门窗紧闭，空气不流通，稍不注意易患感冒。家长应适当带孩子到户外活动，适当作体育锻炼，经受寒冷刺激，以增强肌体抵抗力。这里须提醒家长注意的是，冬季儿童生活三不宜：一不宜蒙被睡，蒙被睡觉易发生“婴儿蒙被缺氧综合症”；二不宜头裹纱巾，这会影响气体交换，会给孩子脑组织的新陈代谢带来不良影响；三不宜通宵使用电热毯，使用不当会使孩子因失水量过多而导致喉黏膜干燥，声音嘶哑，烦躁不安等，同时也不安全。 　　冬季幼儿呼吸道疾病的预防 　　到了冬季，由于幼儿年龄小，并受气温、条件、营养、体育锻炼的影响，幼儿容易患上感冒。室内外温差大，幼儿的发病率就较高，如果经常患上感冒，会使幼儿的生长发育受到影响。为了提高幼儿的抗病力。我们应注意： 　　 1、饮食好习惯 培养幼儿不偏食、不挑食的饮食卫生习惯。 　　 2、营养保证 蔬菜、荤菜每天的品种要不同而且要注意食物多样花，并注意菜的颜色的搭配，如：肉类与内脏类的搭配与禽类的搭配，海产品与肉类的搭配等，蔬菜中绿叶菜与根茎类的搭配及菌菇类的搭配等，除此之外，每天要供给幼儿豆制品15----18克，特别.是含钙含锌量高的食品。每天10---15克，补充钙元素及锌元素，只有这样，幼儿营养素中的微量元素及维生素才能达标。　　 3、在室内外温差大的情况下，必须在进屋时和中午时给幼儿减衣服；早、晚加衣服。 　　 4、中等锻炼，以幼儿脸色稍红、汗量不多为宜。或每天徒步半小时。 　　多让孩子吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在冬季，萝卜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，平时给幼儿煮点萝卜水等。对于常咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。 　　有时间也应多带孩子到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。