孕育养娃神器
清洁是护理的第一步。对于干性皮肤,早上可直接用清水洗面.晚上再用洁面乳彻底清洁,可选用一些含植物成分如芦荟、金缕梅等乳液状的洁面产品,但切忌用热水,因热水会破坏皮肤仅有的油脂及水分,这不单令皮肤干燥,更会引致脱皮现象。清洁之后就是保养。洗完脸后,皮肤不要擦得太干,当它还微微有点湿润肘,轻轻抹上润肤霜,要让润肤霜慢慢地渗入皮肤,而不要使劲揉进皮肤。
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由于冬季寒冷出汗少,经常摩擦,皮肤失润干燥而形成皴裂。与接触及环境气候变化及机体抵抗力差、缺乏维生素等有关。在饮食上应该注意多喝水,多吃富含维生素A的蔬菜,如菠菜、红薯、胡萝卜等,水果也要多吃。在日常生活中,应注意保暖,减少冷水洗手的次数,少用碱性强的肥皂、药皂洗手,洗完手脚后养成涂抹外用油脂类护肤品。也可以涂抹橄榄油,并进行按摩,既营养皮肤,又可以防止皮肤皴裂。
哺乳期应如何保养乳房
哺乳期同时也是很多女性乳房最容易遇到问题的一个时期,宝树妈经常看到有新妈妈发帖咨询哺乳期乳头皴裂、...
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