宝宝又哭,一小时前刚喂了奶,又饿了?
小宝宝睡了这么久,要不要喊醒TA喝奶?
才吸了这么一会儿,真的吃饱了吗?
……
这是很多新手妈妈在顺利母乳喂养后,常常会琢磨的问题。宝宝的“小胃口”和“频繁需求”可能会令你拿捏不准,要不要按时按量地喂呢?到底TA吃饱了吗?往下看,这就告诉你↓↓↓
是“按需喂养”还是“按时喂养”?
0-3个月大的宝宝:应按需喂养,每天可以喂奶6-8次或更多,不强求奶量。因为这阶段的宝宝胃口很小,胃的排空速度快,容易吃饱,但也饿得快。
如果你的宝宝吸了几口奶就不肯吃了,也不要怕TA没吃饱而强行喂,你看↓TA的胃容量只有这么小呀。
4-6个月大的宝宝:应按时喂养,大约每3个小时喂一次。因为宝宝的胃发育进一步成熟,母乳喂养应逐渐建立按时的规律喂养模式。
如何判断宝宝吃饱了没?
很多新晋妈妈一看到宝宝哭,第一反应就是“宝宝饿了”给TA喂奶;宝宝吃几口就不吃,总担心TA没吃饱。其实,宝宝什么时候饿了,什么时候饱了,TA都会给你“提示”的。
你一定要读懂这些信号哦 ↓↓↓
“宝宝饿了”的信号
1、睡醒并表现焦躁不安
宝宝因饥饿感醒来,并不是先扯着嗓子哭,而是开始在婴儿床上四处移动。TA还可能会吸吮嘴唇,将手举向脸部。
2、吸拳头,用嘴唇发出声响
如果宝宝有这些举动,TA会更容易主动吸奶,而不是等你准备好后被动接受喂奶。
3、嘴角反射
在宝宝出生后的头几周里,当你轻抚TA的面颊时,TA会自然反射:转向胸部,用嘴开始吸吮。
4、在喂食时张开嘴
当乳头碰触到宝宝的嘴巴时,TA就主动地张开嘴巴。饥饿的宝宝即使在结束喂奶后,仍然会对吸奶表现出兴趣。
5、喂食时微笑
等到宝宝差不多4个月大时,TA会一边吸奶一边和你眼神交流,向你报以微笑,表达TA对继续进食的兴趣。
6、哭闹
不少人会在宝宝哭了之后才喂奶,其实哭闹已经是宝宝使用的最后几个饥饿标志之一。处于饥饿中的宝宝开始哭泣时,说明TA可能已经很饿了,甚至可能会因为TA过于紧张而无法轻松进食。
因此,当宝宝有以上5种表现时,就应该开始喂奶了。通常持续时间短,音调低,有起伏的哭声是表示“本宝宝饿了”。
“宝宝吃饱了”的信号
1、闭上嘴唇
就好像饥饿时宝宝会随时准备吸奶一样,宝宝在吃饱后会合上嘴,就好像在说:“我够了,谢谢。”。
2、转头
这是比合上嘴更有力的表达方式了。如果宝宝将头从你的胸部处转开,那么您不应继续强迫TA进食了。
3、减少或停止吸吮动作
有的宝宝在吃饱了后仍然会含住奶头,但是却不再进行吸吮动作。这意味着,你是时候温柔地结束这次喂奶了。
4、吐出奶头或睡着
喂奶大约15至20分钟后,吃饱了的宝宝通常开始表现出困倦,有的甚至会睡着。
5、对周围的食物比对进食更感兴趣
大约在4个月大时,许多宝宝在吃奶时,注意力会被分散,因为随着不断长大,宝宝开始意识到周围的世界。感到饥饿的宝宝会克制这一好奇心,直到产生饱腹感为止。如果宝宝开始四处张望,就表示TA已经吃饱了。
美赞臣温馨小提示
母乳是6个月以内婴儿最理想的食物,妈妈应坚持纯母乳喂养至少到宝宝6个月。
你千万别以为“宝宝还那么小,所需要的营养也很少”。宝宝出生后的头一年发育非常迅速,每增长一斤体重的营养需求量比其一生中任何其它时段都更多!因此,妈妈一定要注意哺乳期饮食均衡全面,保证足够的营养摄入,为宝宝健康成长提供足够的支持。
肚肚饱了,但大脑饱了吗?
宝宝正处在快速生长的时期,身体和大脑都在飞速发育着。所以,妈妈不仅要关注宝宝的小肚子吃饱了没,还要关注宝宝的大脑“喂饱”了没!
肚肚吃饱需要奶,大脑吃饱需要什么呢?
宝宝快速发育的大脑需要多元营养支持,尤其是“脑黄金”DHA 。
DHA占大脑多不饱和脂肪酸的25-30%之多,是脑部发育必需的营养元素之一。宝宝每日摄入多少DHA才有助于小脑袋多方面发展呢?这是有标准的!
研究发现,婴儿期补充低水平DHA^的宝宝12月龄的智力得分与没补DHA的宝宝相近,没有明显差别。
在世界卫生组织(WHO)、联合国粮食与农业组织(FAO)、欧洲食品安全局(EFSA)权威推荐DHA范围中,美赞臣联合权威科研团队经临床研究发现,摄入优量水平DHA的宝宝比没有摄入DHA的宝宝智力发展指数表现高7分*。
根据ESFA(欧洲食品安全局)及CNS(中国营养学会)的权威推荐,幼儿的DHA每日摄入量应达到100mg。
宝宝大脑的充分发育和良好运作是需要多元营养相互支持的,请务必给宝宝均衡而又全面的营养,才能让宝宝思维敏捷,情商出众哦。
更多>>
更多>>