孕育养娃神器
把虾肉剁成泥,加入喜欢的青菜,包在蛋皮里面,上蒸锅,蒸熟的鲜虾蛋卷,吃起来非常鲜嫩而且不腻口,真的很适合宝宝吃哦! 食材 鲜虾,油菜,胡萝卜适量,山鸡蛋2个,盐少量。
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最后蒸好切断就可以了。
上锅蒸10分钟,趁热食用口感最好。
蛋饼放在盘子上,均匀摊上馅,压平卷起。
蛋液打散后,平底锅加少量油,煎成蛋饼
所以食材混合加入少量盐和少量油
鸡蛋打入碗中,虾去壳去虾线剁成泥,油菜焯水后切碎
胡萝卜擦丝后切碎
10M+宝宝快手早餐:莴笋芝士蛋卷
BY BBO辅食小厨房食材清单莴笋30g 、胡萝卜20g、鲜虾2只、鸡蛋1个、面粉20g、奶酪1片烹饪.
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