爱美之心人皆有之,生了宝宝的新妈妈们较大可能出现腹部松弛肥大、臀部变宽变大的形体困扰,收腹带和骨盆带的使用对于产后身材的恢复就是比较重要的了,不过怎么这些宝贝的使用方法我们定是要好好的研究清楚哦。
收腹带和骨盆带的不同使用方法
穿戴收腹带时,尽量平躺在床上,脚底与床面平行,膝盖弯起与腹部成一定的角度方便腿部用力,用双手手掌由耻骨位置处将腹部的肌肉组织缓慢向上推进,再由耻骨处开始加强固定束腹带,力度把握上以下紧上松为准,注意收腹带的绑缚力度不能让腹部感到紧张以免影响身体内循环,也不能过松起不到收缩作用。
穿戴骨盆带时,正常站立姿势,双手拉住骨盆带两侧环绕骨盆上侧用力束紧,再轻轻往下拉到臀部最宽的位置,保持骨盆带水平,不要过紧到臀部紧绷不适即可。
收腹带和骨盆带哪个牌子好?
收腹带和骨盆带的组合使用对腰腹臀部的整体线条协调塑造更好,而且使用骨盆带提供腹部一定向上的支撑力量,对于收腹带的健康合理使用有帮助,所以收腹带和骨盆一起使用效果更佳。不过这收腹带和骨盆带什么牌子比较好呢?我们需要从舒适度、健康度、有效度三个方面考虑,三者合一,缺一不可,若是哪方面做的不好,就可能导致无法使用、对身体无益、使用没有意义等多种不良影响,我们来看看好的收腹带和骨盆带的具体特征吧。
舒适度上主要是从面料的选择、结构是否减轻身体压力这两方面,采用自然舒适的纯棉面料材料甚至价格不菲的新疆长绒棉等优质纯棉收腹带、骨盆带不容易引起皮肤敏感,专业的立体曲面剪裁和多软骨的承重穿插结合必不可少,专业的结构设计能够减轻脊柱压力和身体疲劳,才能帮助坚持长久使用。健康程度上,不宜选择绑缚过紧、含有荧光剂、漂白剂、结构设置不合理的产品,低劣的化纤产品对于皮肤和呼吸道容易产生不好的刺激。
收腹效果上,能够贴合身体曲线才能对身体进行收缩塑性作用,所以一些拉链搭扣等不容易贴合曲线而且施加力度不可控的收腹带可能效果不是那么好,相比单耳魔术贴而言,魔术贴耳数多收腹力度较强,比较爱美的可以选择五耳魔术贴这种收腹强度好、收腹力度多点可控、舒适度可自我调节的收腹带有益收腹和健康恢复。
骨盆收缩带选择三角固定加强型号即可,骨盆收缩带对材质要求比较高,细密网格纱布、舒适纯棉还有价格较高的新疆长绒棉等材质都比较适合制作骨盆收缩带,柔软干爽、不容易褶皱翻转、弹力适中的骨盆收缩带比较适合产后女性收臀使用。
收腹带和骨盆带的款式和品牌选择是产生效果的前提,多看多了解,选择合适的、健康的,高效的收腹带和骨盆带,相信你就可以拥有一个舒适轻松的产后塑身恢复过程。
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