暖心美味的冬日辅食，再也不用担心宝宝便秘啦

       这是一道我女儿超级爱吃的南瓜羹，是一款特别暖心又美味的冬日辅食。与其说是一道辅食，倒不如说是一道一辈子都可以回味的暖心羹汤。

       从小妞的六个月刚添加辅食开始，到如今，依然吃得津津有味。鲜艳的橙黄色，一看就特别的有食欲。今儿分享的是宝宝辅食的做法，搭配一定量的配方奶粉，特别的奶味香甜。而且熟悉的奶香味也降低了给宝宝添加辅食的难度。随着宝宝的长大，也特别推荐慢慢加入其它的蔬菜来丰富口感和营养，比如胡萝卜、土豆和红薯等等。都是特别搭配得食材呢！

营养小贴士

南瓜不仅口感香甜，营养价值也是非常的不错，让我们来看看南瓜是有多么厉害~

1.含有南瓜多糖、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸和苯丙氨酸等多种有益物质。南瓜多糖能够提高宝宝身体免疫力。

2.南瓜中还富含了膳食纤维，膳食纤维是营养学当中六大营养素之一。南瓜中所含的膳食纤维是水溶性纤维，轻柔的在肠道内进行清理工作，能够让便便的容积量增大，并促进肠蠕动，特别适合小宝贝预防便秘。

3.南瓜中含有丰富的类胡萝卜素，在宝宝体内可以转化成维生素A，保护宝宝的视觉，促进骨骼的发育。

4. 南瓜中还有丰富的钴，参与宝宝体内维生素B12的合成，也是胰岛细胞所必须含有的微量元素哦！

食材准备

南瓜：150g

配方奶：50g

（悄悄告诉你们，我用的是来自荷兰自家牧场的美素佳儿金装奶粉哦~天然好吸收营养对宝宝身体好！）

爸爸妈妈可以根据宝贝吞咽情况适量调整比例哦~

制作步骤

1.南瓜洗净去皮；

1． 去掉皮南瓜的瓤和籽；

3. 将南瓜切成小薄片；

4. 锅中入水，等水开之后将南瓜片放入锅中蒸熟，约十分钟左右；

5. 将蒸熟的南瓜片放入搅拌机中，搅拌成泥；

6.将南瓜泥倒出，再加入适量的配方奶，搅拌均匀，这道超级美味的奶香南瓜羹就做好啦！

小珊小贴士：

1.南瓜香甜的口感，特别适合小月龄的宝贝添加。

2.搭配一些配方奶粉来调节南瓜羹的浓度。而且南瓜羹中有宝贝熟悉的奶香味，让宝贝更爱吃辅食。在这里，小珊我选择添加的是美素佳儿金装奶粉，它可是来自荷兰自家牧场，100%荷兰原装原罐进口的奶粉，而且鲜奶到罐装一次完成，锁留了天然营养小分子，让宝宝的肠道更好吸收，帮助宝宝不上火不便秘哦！（我家豆包喝了美素佳儿金装后，嗯嗯超正常，不上火不便秘咯~家有上火便秘的小宝贝可以尝试看看。）

3.食谱中食材的分量只代表制作量，不代表宝宝宝的一次辅食添加量，妈妈们结合实际情况添加哦~

4. 随着宝贝长大，也可以尝试着添加其他蔬菜，比如胡萝卜、红薯等等。这样口味更佳的丰富，宝宝也会非常喜欢。制作小要领这道辅食几乎是零难度的。不过特别需要妈妈们注意的是，随着宝宝年龄的增加，可以适当的增加辅食和颗粒感，比如南瓜颗粒切的大一些~

制作小要领

这道辅食几乎是零难度的。不过特别需要妈妈们注意的是，随着宝宝年龄的增加，可以适当的增加辅食和颗粒感，比如南瓜颗粒切的大一些~

当然啦，在冷冷的冬天里，我除了会自己给小豆包做暖乎乎的辅食以外，还会给他选择一款适合的奶粉，我家小豆包喝的是来自荷兰自家牧场的美素佳儿金装奶粉，它来自荷兰自家牧场，采用鲜奶到罐装一次完成，含有天然营养小分子，非常的好消化好吸收，让我家豆包在这个冬天不上火不便秘。而且喝起来口味清淡，小豆包可爱喝了，经常喝饱了还摸着小肚子舔舌头呢，这馋猫的小模样看起来可逗了~

最后也希望看到我的帖子爸爸妈妈们可以给宝贝们尝试看看这道冬季暖心辅食哦~自己动手做的美食，宝宝吃起来更加健康营养！冬天营养补起来，宝贝健健康康长大哦！