随着时代的进步推移,现在的女性都比较关注自己的身材管理,而生产后的女性往往会出现腹部肥大松弛的问题,而且身体状况也会变得不如从前,所以一些关注自己身体的女性就会使用收腹带,不过收腹带的选择和使用并不是可以随意的事情,我们需要知道足够多的知识为自己的产后恢复之路保驾护航。
收腹带什么时候使用最佳?
对于大多数的女性而言,使用收腹带大体就是两个原因,一个是在产后使用防止内脏下垂,减轻腹部疼痛。一个是使用收腹对腹肌腹部皮下组织进行产后修护,还有对腹部脂肪进行挤压引导,改善腹部松弛肥大的问题,这两个问题需要尽快使用收腹带来帮助解决,所以在身体没有出现异常状况的情况下,收腹带在顺产后2天、刨宫产后6天使用最佳,一直坚持使用到产后2个月就能基本解决问题,可以说产后2天到产后2个月是使用收腹带的黄金时间,不过因为产后6个月内腹部脂肪流动性都比较好,部分女性会使用到产后6个月加强塑形作用。
什么样的收腹带效果好?
收腹带的效果主要体现在收腹强度上,同时舒适度和贴合腹部曲线也是不同疏忽的,不舒适的收腹带不能让人坚持使用,再好的效果也枉然,不贴合腹部曲线的收腹带无法适当施加力度,起到收腹的效果,所以收腹带的强度和材料、结构设计是三面一体的,无论哪个方面出现问题都会影响收腹带的收腹效果。
在材质上,产后女性身体易敏感,化纤等廉价材质的收腹带是万万不可使用的,纱布、棉布的亲肤舒适都还不错,纱布收腹带的透气较好,但是使用繁琐复杂弃用可能性高,全棉布收腹带在吸湿保温、亲肤透气上都比较突出,还有棉布中比较少见的新疆长绒棉面料在触感和各个性能上也不错,只是价格略高,三种材质的收腹带因为造价不同价格也有区别,可以根据自身情况自行选择合用的。
在款式样式上,收腹带有拉链、搭扣、单耳魔术贴、多耳魔术贴几种,还有窄小的收腹带和宽大收腹带的区别,拉链、搭扣收腹带因为不容易贴合腹部曲线,收腹效果因人而异所以比较少见,现在主流就是魔术贴收腹带,一般而言,魔术贴耳数越多收腹效果越好,也更容易均衡腹部压力,在收腹效果提高的同时也不会影响腹部感受,材质和结构设计比较好的五耳收腹带可以说是效果比较好的。
选择好的收腹带,正确使用,合理使用,适度使用,结合适度的饮食和锻炼,相信所有的女性都不会有产后腹部肥大走形的问题了。
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