一晃宝宝已经十个月大了,看着一天天长大的宝宝,一天天长本事,心里无比的幸福!养育宝宝真的很辛苦,不过不管怎么辛苦,只要宝宝能够每一天都健健康康,快快乐乐的就很欣慰!
时间老人的脚步进入到了12月份,真正的隆冬时节,一次次寒潮,一次次的雾霾,医院,诊所里好多感冒,咳嗽,发烧的孩子,每每到这个时候我都很害怕,因为家里还有一个大宝,每天上学,无疑又给二宝多带来了一份风险!还好我做足了工作,二宝的体质一直棒棒的!
坚持母乳喂养
二宝是顺产,出生后一个小时就开始吸允,为了尽早开奶,更不想错过珍贵的初乳。“金水银水不如妈妈的奶水”母乳能提高宝宝机体的免疫功能和肠胃功能,抵御病菌入侵,为此我一直坚持母乳喂养,宝宝的体质确实很好!
每次看到吃饱的宝宝,甜甜的睡熟,都是那么的幸福!
多样的辅食
从6个月开始慢慢添加辅食,到现在二宝能吃的食物越来越多,越来越多样,小米粥,小碴粥,好消化吸收,更有诸多营养
玉米虾仁鸡蛋羹,宝宝很喜欢,富含充足的蛋白质,钙质和维生素,可以帮助宝宝提高抵抗力
肉馅的小馄炖宝宝很是喜爱,加入青椒或者虾仁,香菇,胡萝卜等等,不需要太多,一顿有五六个就够吃了,包多的可以冻起来,需要的时候拿出来煮就好,很方便!
水果更是宝宝每天必不可少的辅食,橙子,苹果,香蕉,橘子,猕猴桃,都富含丰富的维生素C和维生素A,能在宝宝呼吸道疾病高发的季节,增强宝宝的抵抗力。我家的小家伙比较挑剔,同样的水果吃几回就够了,没办法,考验妈妈的时刻到了:水果拼牌走起!
漂亮的水果拼牌,一下子就让宝宝食欲大增!
适当的户外运动
冬天还天气不那么冷,空气比较好,阳光充足的时候还是可以带宝宝出去玩玩儿的,刚刚下过雪,或者正在下雪的时候很不错,俗话说“下雪不冷化雪冷”,下雪的时候比较暖和,而且空气新鲜。
带宝宝出来呼吸下新鲜空气,感受雪落在脸上
适当的休息睡眠
三翻六坐七爬,一转眼宝宝已经爬的很熟练了,而且能够熟练的上床,下床,沙发,电视柜,所有能爬上去的地方都不放过,一刻不得闲,没办法只好在她玩耍一段时间后,抱住她听听音乐,看会书,休息一下!
每天上午一觉,下午一觉,晚上一小觉,9点半之前一大觉是雷打不动的,到点就哄睡,好的睡眠不仅能让宝宝得到适当的休息,更有助于抵抗力的增强,还能让宝宝长的更高!
防止病从口入
病从口入大家都知道,对小孩子更是这样,宝宝喜欢用手和嘴去探索,小手到处乱摸,小嘴四处乱啃,所以一定要养成勤洗手的好习惯,宝宝总爱啃咬的玩具也要经常清洗消毒。给宝宝洗手的时候顺便也把鼻腔清洗一下。二宝超级喜欢洗手,洗澡,对水的热爱那是不要不要的!
居家环境
平时也要注意居家环境,天气好的时候适当通风换气,保持室内空气清新。北方冬天室内给暖气,空气格外干燥,每天早上拖一遍地,宝宝每天要在上面爬来爬去,既卫生又能起到加湿的作用。
勤喝水
水是生命之源,干燥的季节,呼吸道疾病多发的时期更要多给宝宝喝水,保持口腔湿润,能有效的阻挡细菌入侵。
内提抵抗力,建立自身防御系统,防御外界病原微生物的侵入;外筑好环境,减少细菌侵入机会。抗菌防病要由内而外,臻心守护宝宝健康!
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