身体棒棒,雾霾藏藏 又是一年冬来到,又是一年霾战斗……
近年来,冬日湛蓝的天空变得仙里仙气,看不到初升的太阳,再也享受不到太阳晒屁股的感觉,就连早起出门,邻里见面都要面对面的才能看清是谁!!!
雾霾尾随冬的脚步又一次的来到了我们身边,如往年一样,防霾战斗不容忽视。
中医方面认为,在冬天的时候应该多吃一些甘味食物,这样能够很好的提高儿童身体免疫力。
甘味食物也被称之为暖味食物,例如米类、否累、甘蓝、胡萝卜、薯类、菌类等等都是属于这一类型的。另外,在烹饪的时候,蕾妈会适量的增加一些生姜、大蒜以及洋葱等等,这些食物都是属于温性的,服用之后具有很好的祛寒功效。
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