10种临产征兆，孕妈们可要留意。

你们是想约好一起生圣诞宝宝吗？今天除了一大早收到侄媳妇的电话，竟然还有4个朋友和客户的电话，都是问临产的症状怕你们不记得，我再唠叨下10种临产征兆，孕妈们可要留意。 分娩在怀孕第37周之前的是早产；37至40周的分娩是足月； 如果超过41周，就要尽快找医生。 临产的征兆和症状 1、宝宝下降 宝宝会更深地沉入骨盆， 胸部和腹部的压力会降低，宝妈会更容易呼吸吃饭。但是，这并不意味宝宝将要出生，可能会持续几个星期。 2、宫缩剧烈 真正的临产典型现象就是宫缩。随着离预产期越来越近，宫缩时间也会变得越来越长。头胎的妈妈很难弄清楚这种宫缩是真的还是假的。记住下面的分辨方法： 真正的宫缩：从怀孕第37周开始，出现了宫缩，预示着会有早产的迹象。这种宫缩是规则的。同时随着时间的推移而变得强烈，往往从下背部开始，向腹股沟区域辐射。任何移动或者动作都不会停止或减弱收缩。羊水有可能会破，见红，宫颈发生变化。 假收缩：一般从怀孕中期开始，后期变得频繁，并且是不规则，不会随着时间的推移而强烈，只是一种普遍的腹部紧缩，会随着动作或者移动而消失，没有出现羊水破裂和见红，宫颈没有变化。 3、临产前的宫颈变化 临产前，宫颈管逐渐由上至下扩张、缩短以至宫颈管到更后完全消失。根据检查在有规律宫缩开始后，子宫体部便会肌肉收缩加强，子宫颈口就会逐渐脚引扩张。子宫每收缩几次，子宫颈口即被扩大一点。 以下是宫颈的变化: 子宫颈变薄（消失）：宫颈开始变薄、变宽，说明子宫下部准备分娩。 分娩时子宫颈口（扩张）：宫颈口开约10cm，但最大的扩张发生在分娩。 4、见红 见红是临产的标志吗？是的。当宫颈发生变化时，会流下的粘液栓。它滴在一块或放几天。它是略带棕色，粉红色，或红色的血，因此被称为“见红”。这表明即将临产。 5、羊水破了 膜的自发性破裂是分娩的一种强烈征兆。当羊膜囊破裂，液体从阴道流出时，就会发生这种情况。 6、筑巢 就像这个名字所暗示的，筑巢是为宝宝建一个避风港的本能，孕妈在虚弱无力的日子里，突然感到精力充沛，为宝宝做准备。科学证明，筑巢不仅发生在其他哺乳动物身上，人类亦是如此。虽然宝妈此时精力充沛，但还是要多多休息，因为即将面对分娩。 7、腹泻 在早期的分娩过程中，身体会释放出促生长素，使子宫颈变软，并收缩子宫。同时也刺激肠道运动，自然排空肠道为宝宝让路。 8、背部疼痛 背部疼痛在整个孕期都是正常的，但如果变得严重，那可能是“背部分娩”的信号。通常情况下，婴儿从产道上下来时，会面对妈妈的脊柱。但是在某些情况下，宝宝的颅骨在下降时可能会撞击到母亲的脊柱，并造成背部疼痛。 9、松动关节 在怀孕期间，松弛激素有助于软化和放松韧带。这就是为什么孕妈从29周开始就会有一些笨拙的感觉。但是，这是一种很自然的方式来打开骨盆，为宝宝让路。 10、体重减轻或增加 在孕末期，孕妈不会增重，宝宝体重继续增加，但孕妈体重会减轻，因为羊水水平下降，肠道运动增多。 孕妈妈必须相信自己的身体，宝宝也会知道他的正确出生时间，确保可能需要的所有东西都准备好了。不要惧怕分娩，也不要过度的担心思考，相反，孕妈妈要有愉快的心情来迎接宝宝的到来。