如果成长于不好的原生家庭,我觉得有几个点比较关键的:
1 专注于自身的成长。多向内看,多想办法改变自己,而不是寄希望于父母改变(希望越大失望越大,而且比起自己,别人的可塑性是更低的)
2 不要衍生过多,很多事情有关联但未必是因果联系。比如我们做父母了,有时候难免会和队友吵架,或者对孩子没有耐心,这件事情其实不管原生家庭好还是不好,都可能会遇到,当遇到的时候,不要都去找原生家庭背锅,就事论事的解决和改善问题,这样才更有信心去改变。
3 保持界限,自强自立。对原生家庭依赖越大,尤其是经济上依赖越大,就越是很难走出漩涡。
4 放下过去朝前看,已经发生的事情早就成了定局,过于纠结于事无补,每个人的行为想法,其实都有时代烙印。公平一些说,那时候兄弟姐妹多,她们成长于70年代,饥荒年代,这样的一代人做了父母,很多都不懂得如何去爱,自身难保的年代,也没有能力去爱,有时候只能是一声叹息,多一些对缘由的理解,也许心中的怨恨就能放下一些,得到真正情感上的解脱。
没有能力改变他人并不是我们的错,但我们应该要为自己的成长负责。
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